القران الكريم
Loading...
المواضيع المميزة
المواضيع الجديدة
المنتدى الاسلامى العام

الإهداءات

العودة   منتدى حور عين > أقسام صحية وطبية > ريجيم
ريجيم موضوعات الرشاقة والتخسيس والأنظمة الغذائية

3 معجبون
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 12-08-2016, 08:10 PM
الصورة الرمزية ندى الغلا
ندى الغلا ندى الغلا غير متواجد حالياً
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=147036883845993.gif
 
تاريخ التسجيل: Jul 2016
المشاركات: 380
معدل تقييم المستوى: 3
ندى الغلا is on a distinguished road
وسام دعم حور عينوسام المشاركة المتميزةوسام اليكسا تول بار
موبايل لماذا يزيد وزن بعض الأشخاص دون غيرهم مهما أكلوا

انا : ندى الغلا






يتعجب الكثيرون خاصًة أصحاب الوزن الثقيل من نحافة بعض الأشخاص، تحديدًا هؤلاء الذين لا يزداد وزنهم مع مرور الزمن، معتقدين أن هناك سرًا خفيًا وراء هذا الأمر.

ولكن كشف مختبر" New Cornell Food and Brand Lab" الأمريكي أن أبرز هؤلاء الأشخاص الذين يتمتعون



بجسم رشيق على مدار سنوات حياتهم أنهم يركزون على نوعية أكلاتهم وليس كمية الطعام.

حيث قام الباحثون باختراع ما يسمى بالسجل العالمي للوزن (Global Health Weight Registry)، حيث يتم فيه رصد الأشخاص الذين حافظوا على نحافتهم طوال حياتهم. وتم تقسيمهم إلى نوعين وفقًا لإجابات المشاركين، حيث منهم من قال أنه بقي نحيفًا دون الانتباه إلى وزنه، ومنهم من قال أنه كان يراقب دومًا نظامه الغذائي.

ولكن بعد مراقبة الأشخاص الذين لا ينتبهون لنظامهم الغذائي، وُجد أن أغلبهم يقوم بعادات-


غذائية#bodykeywords">عادات غذائية صحية في حياتهم اليومية، بل لديهم أيضًا ميول طبيعية للأكلات والاختيارات الغذائية السليمة.



و كشف هذا السجل أن أغلب الأشخاص النحيفين تحتوي معظم وجباتهم على الخضراوات والفاكهة، خاصًة في وجبة الافطار. بالإضافة إلى أن أكثر من ثلث هؤلاء الأشخاص يفضلون تناول البيض على الفطار أيضًأ.

كما بدى أن 61% من هؤلاء الأشخاص يعشقون الدجاج و65% منهم يأكل الخضار كل مساء كعادات صحية سليمة.

وبذلك يختفي اعتقاد البعض الخاطئ بأن هؤلاء النحفاء يأكلون كثيرًا ولا يزيدون في الوزن، حيث أن في حقيقة الأمر هم يتناولون الطعام الصحي وبكميات مناسبة أيضًا.

المصدر: منتدى حور عين - من قسم: ريجيم


glh`h d.d] ,.k fuq hgHaohw ],k ydvil lilh H;g,h

رد مع اقتباس
  #2  
قديم 12-08-2016, 08:33 PM
الصورة الرمزية الواثقةبالله
الواثقةبالله الواثقةبالله غير متواجد حالياً
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=147036890150111.gif
 
تاريخ التسجيل: Jul 2016
المشاركات: 999
معدل تقييم المستوى: 3
الواثقةبالله is on a distinguished road
وسام العضوة المؤسسةوسام الحورية اللهلوبة
افتراضي

انا : الواثقةبالله


ممتاااااااااااااااااااز جداااا
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 12-08-2016, 08:34 PM
الصورة الرمزية أوشه83
أوشه83 أوشه83 غير متواجد حالياً
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=147036883845993.gif
 
تاريخ التسجيل: Jul 2016
المشاركات: 197
معدل تقييم المستوى: 3
أوشه83 is on a distinguished road
افتراضي

انا : أوشه83


الكلام صح جدا و عن تجربه جزاك الله كل خير
__________________
يارب ياشافي إشفي أحمد و قومه بالسلامه و يقدر يمشي تاني على رجليه ياااااااااارب عاجل غير آجل يارب وأجعله خير ليا وأجعلني خير له يارب وأجعله نصيبي واجعله قرة عين ليا وارزقني منه بالذرية الصالحه يارب وأهلي يوافقوا عليه يارب عاجل غير آجل يارب أتمنى كل اللي يشوف توقيعي يدعيلي إسمي شيماء ربنا يفرح قلوبكم يارب ماتحرمني من فرحة شفى أحمد ياااااااااارب
من مواضيع أوشه83

رد مع اقتباس
  #4  
قديم 12-08-2016, 08:48 PM
الصورة الرمزية حبيبت قلبى امى ♥
حبيبت قلبى امى ♥ حبيبت قلبى امى ♥ غير متواجد حالياً
يارب ارحم ابى واغفرله ♥
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=147036890151963.gif
 
تاريخ التسجيل: Jul 2016
العمر: 18
المشاركات: 5,688
معدل تقييم المستوى: 8
حبيبت قلبى امى ♥ is on a distinguished road
وسام نجمة حور 2017وسام النشاط والتميز فى اقسام المنوعات و الترفيهوسام النشاط والتميز فى قسم التدبير المنزلىوسام المشرفة المثاليةوسام النشاط والتميزوسام ملكة الاناقةوسام أميرة حور عينوسام النشاط الاداري المتميزوسام الحورية المتألقةوسام رمضانيات حوروسام المهارةوسام الفائزة بالكأس البرونزىوسام المشاركة المتميزةوسام الفائزة بالكأس الفضىوسام الحورية اللهلوبةوسام العضوة المؤسسة
افتراضي

انا : حبيبت قلبى امى ♥


ممتاااز يـــ قمر يارب نخس ونبقى زيهم يارب
__________________
اللهم يا من لا يشغله سمع عن سمع , ويا من لا تغلطه المسائل , ويا من لا يتبرم من الحاح الملحين , أذق ابى برد عفوك وحلاوه مغفرتك , اللهم انك عفو تحب العفو فاعف عن أبى

اللهم اغفر لوالدى وارحمه وعافه واعف عنه واكرم نزله ووسع مدخله واغسله بالماء والثلج والبرد ونقه من الخطايا كما ينقى الثوب الابيض من الدنس وأبدله دارا خيرا من داره وأهلا خيرا من اهله وزوجا خيرا من زوجه وأدخله الجنه بغير حساب وأعذه من النار انك سميع مجيب الدعاء نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


من مواضيع حبيبت قلبى امى ♥

رد مع اقتباس
  #5  
قديم 12-08-2016, 09:41 PM
الصورة الرمزية رونى الحبيبة
رونى الحبيبة رونى الحبيبة غير متواجد حالياً
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=147036890151072.gif
 
تاريخ التسجيل: Jul 2016
المشاركات: 3,039
معدل تقييم المستوى: 6
رونى الحبيبة is on a distinguished road
وسام العضوة المؤسسةوسام الحورية اللهلوبةوسام المشاركة المتميزةوسام الفائزة بالكأس الذهبىوسام الفائزة بالكأس الفضىوسام النشاط والتميز فى القسم الاسلامىوسام المهارةوسام النشاط الاداري المتميزوسام الحورية المتألقةوسام النشاط والتميز فى اقسام المنوعات و الترفيهوسام نجمة حور 2016وسام النشاط والتميز فى قسم طفليوسام النشاط والتميز فى قسم التدبير المنزلى
افتراضي

انا : رونى الحبيبة


جزاكى الله خيرا
__________________
لا اله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين

من مواضيع رونى الحبيبة

رد مع اقتباس
  #6  
قديم 12-08-2016, 10:21 PM
الصورة الرمزية عثفوورة بثنة مكثوورة ☺ ♥
عثفوورة بثنة مكثوورة ☺ ♥ عثفوورة بثنة مكثوورة ☺ ♥ غير متواجد حالياً
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=147036890150111.gif
 
تاريخ التسجيل: Jun 2016
العمر: 17
المشاركات: 1,066
معدل تقييم المستوى: 4
عثفوورة بثنة مكثوورة ☺ ♥ is on a distinguished road
وسام الحورية اللهلوبة
افتراضي

انا : عثفوورة بثنة مكثوورة ☺ ♥


تمااام
ممتاااااااااازه
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 12-08-2016, 11:52 PM
الصورة الرمزية ندى الغلا
ندى الغلا ندى الغلا غير متواجد حالياً
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=147036883845993.gif
 
تاريخ التسجيل: Jul 2016
المشاركات: 380
معدل تقييم المستوى: 3
ندى الغلا is on a distinguished road
وسام دعم حور عينوسام المشاركة المتميزةوسام اليكسا تول بار
افتراضي

انا : ندى الغلا


أسعد الله قلوبكم وأمتعها بالخير دوماً

أسعدني كثيراً مروركم وتعطيركم هذه الصفحه

وردكم المفعم بالحب والعطاء

دمتم بخير وعافيه
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 27-08-2016, 02:29 AM
الصورة الرمزية ناريمان
ناريمان ناريمان غير متواجد حالياً
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=147036890151072.gif
 
تاريخ التسجيل: Aug 2016
المشاركات: 1,719
معدل تقييم المستوى: 4
ناريمان is on a distinguished road
وسام الحورية اللهلوبةوسام المشاركة المتميزةوسام المهارة
افتراضي

انا : ناريمان


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ندى الغلا مشاهدة المشاركة




يتعجب الكثيرون خاصًة أصحاب الوزن الثقيل من نحافة بعض الأشخاص، تحديدًا هؤلاء الذين لا يزداد وزنهم مع مرور الزمن، معتقدين أن هناك سرًا خفيًا وراء هذا الأمر.

ولكن كشف مختبر" New Cornell Food and Brand Lab" الأمريكي أن أبرز هؤلاء الأشخاص الذين يتمتعون



بجسم رشيق على مدار سنوات حياتهم أنهم يركزون على نوعية أكلاتهم وليس كمية الطعام.

حيث قام الباحثون باختراع ما يسمى بالسجل العالمي للوزن (Global Health Weight Registry)، حيث يتم فيه رصد الأشخاص الذين حافظوا على نحافتهم طوال حياتهم. وتم تقسيمهم إلى نوعين وفقًا لإجابات المشاركين، حيث منهم من قال أنه بقي نحيفًا دون الانتباه إلى وزنه، ومنهم من قال أنه كان يراقب دومًا نظامه الغذائي.

ولكن بعد مراقبة الأشخاص الذين لا ينتبهون لنظامهم الغذائي، وُجد أن أغلبهم يقوم بعادات-


غذائية#bodykeywords">عادات غذائية صحية في حياتهم اليومية، بل لديهم أيضًا ميول طبيعية للأكلات والاختيارات الغذائية السليمة.



و كشف هذا السجل أن أغلب الأشخاص النحيفين تحتوي معظم وجباتهم على الخضراوات والفاكهة، خاصًة في وجبة الافطار. بالإضافة إلى أن أكثر من ثلث هؤلاء الأشخاص يفضلون تناول البيض على الفطار أيضًأ.

كما بدى أن 61% من هؤلاء الأشخاص يعشقون الدجاج و65% منهم يأكل الخضار كل مساء كعادات صحية سليمة.

وبذلك يختفي اعتقاد البعض الخاطئ بأن هؤلاء النحفاء يأكلون كثيرًا ولا يزيدون في الوزن، حيث أن في حقيقة الأمر هم يتناولون الطعام الصحي وبكميات مناسبة أيضًا.
تسلم ايدك
__________________

من مواضيع ناريمان

رد مع اقتباس
  #9  
قديم 27-08-2016, 08:50 AM
الصورة الرمزية ام نهى 33
ام نهى 33 ام نهى 33 غير متواجد حالياً
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=147036883845412.gif
 
تاريخ التسجيل: Aug 2016
المشاركات: 50
معدل تقييم المستوى: 3
ام نهى 33 is on a distinguished road
افتراضي

انا : ام نهى 33


ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ
__________________

من مواضيع ام نهى 33

رد مع اقتباس
  #10  
قديم 28-08-2016, 10:48 PM
الصورة الرمزية ندى الغلا
ندى الغلا ندى الغلا غير متواجد حالياً
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=147036883845993.gif
 
تاريخ التسجيل: Jul 2016
المشاركات: 380
معدل تقييم المستوى: 3
ندى الغلا is on a distinguished road
وسام دعم حور عينوسام المشاركة المتميزةوسام اليكسا تول بار
افتراضي

انا : ندى الغلا


نورتوووووووووووووووو
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:06 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157