القران الكريم
Loading...
المواضيع المميزة
المواضيع الجديدة
المنتدى الاسلامى العام

الإهداءات

العودة   منتدى حور عين > المنتدى العام > دردشة ومواضيع عامة
دردشة ومواضيع عامة مواضيع عامة و حوارات لا تندرج تحت المنتديات المتخصصة

12 معجبون
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 06-02-2017, 11:27 PM
الصورة الرمزية أمنية جميلة
أمنية جميلة أمنية جميلة غير متواجد حالياً
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=147036890151963.gif
 
تاريخ التسجيل: Jul 2016
المشاركات: 5,054
معدل تقييم المستوى: 8
أمنية جميلة will become famous soon enough
وسام العضوة المؤسسةوسام المشاركة المتميزةوسام النشاط الاداري المتميزوسام الحورية اللهلوبةوسام دعم حور عينوسام دعم صفحة حور عين على الفيس بوكوسام نجمة حور 2016وسام النشاط الاجتماعىوسام الحورية المتألقةوسام أميرة حور عينوسام المشرفة المثالية
منقول نظرية التغيير : كيف يمكن لنظرية التغيير التأثير على سلوكك ؟

انا : أمنية جميلة



نظرية التغيير يمكن لنظرية التغيير التأثير سلوكك


يهتم علماء النفس بنظرية تدعى نظرية التغيير ، وهي نظرية تساعد في معرفة المؤثرات المختلفة على شخصية الإنسان،
فما أهمية هذه النظرية؟
هذا ما نكتشفه هنا.




نظرية التغيير يمكن لنظرية التغيير التأثير سلوكك


نظرية التغيير هي واحدة من النظريات المقدمة من علم النفس، والتي تتحدث عن العوامل التي يمكنها أن تساهم في التأثير على سلوك الإنسان من أجل تغييره إلى حال أفضل.


ويتكون هذا النموذج من 6 مراحل يمر بها الإنسان حتى الوصول إلى آخر المراحل الموجودة في نظرية التغيير حسب النموذج الخاص بها.



نظرية التغيير يمكن لنظرية التغيير التأثير سلوكك


بالطبع توجد نماذج أخرى للتعبير عن التغيير، لكن هذا النموذج الذي سوف نتحدث عنه من أكثر النماذج استخدامًا في الوقت الحالي، لذلك سوف نستعرض في مقالنا هذا نظرية التغيير والمراحل الخاصة بها حسب هذا النموذج.




نظرية التغيير يمكن لنظرية التغيير التأثير سلوكك


دليلك إلى فهم نظرية التغيير بشكلٍ أفضل:

نظرية التغيير يمكن لنظرية التغيير التأثير سلوككنظرية التغيير يمكن لنظرية التغيير التأثير سلوكك

كيف تحققي نظرية التغيير طبقًا لهذا النموذج؟


يوضح لنا هذا النموذج أن نظرية التغيير تمر بـ6 مراحل حتى نصل إلى ما يمكن إعتباره باكتمال التغيير.


وفي هذا النموذج الإنسان يتحرك من مرحلة إلى أخرى حتى يصل إلى المرحلة السادسة.

علينا أن ندرك أن التغيير من الأمور الصعبة التي يمر بها الإنسان، وبالتالي فالأمور لا تحدث بالسرعة التي نتمناها، بل إن الأمر يأخذ منا وقت حتى النجاح فيه.



وأثناء هذه المراحل قد يمر الإنسان أكثر من مرة بحالة من الإنتكاس، وهذا يعني أن يعود الشخص إلى المرحلة السابقة، بدلًا من التطور إلى المرحلة التالية.

عليكي أن تكوني مدركًة أن نظرية التغيير لن تتحقق من المرة الأولى، بل قد تمري بالعديد من الإنتكاسات في أثناء المحاولة، وقد تكرري مرحلة من المراحل هذه أكثر من مرةحتى تنجحي في تحقيق ما تريدي أثناء محاولتك للتغيير وعليكي أن تدركي جيدًا متطلبات المرحلة، حتى يمكنك توفيرها لذاتك، بالشكل الذي يساعدك على تخطي المرحلة، من أجل الوصول إلى المرحلة التالية.



نظرية التغيير يمكن لنظرية التغيير التأثير سلوكك


1 - ما قبل التأمل


تعتبر مرحلة ما قبل التأمل هي المرحلة الأولى من مراحل نظرية التغيير الستة، وهذه المرحلة لا تساعد في تغيير السلوك، لكنه يتم وضعها لتوضيح الفارق بين حالة ما قبل التأمل وحالة التأمل في المرحلة الثانية.أثناء هذه المرحلة لا يشعر الإنسان بوجود أي خلل لديه، أو أي شيء يحتاج إلى التعديل، بل يرى أنه لا مشكلة معينة هو واقع بها في الوقت الحالي.


نظرية التغيير يمكن لنظرية التغيير التأثير سلوكك



وهذا الأمر قد يحدث بسبب أن الشخص ليس لديه الوعي الكافي حول وجود مشكلة ما يحتاج إلى تعديلها.



نظرية التغيير يمكن لنظرية التغيير التأثير سلوكك


تستمر مرحلة ما قبل التأمل في نظرية التغيير فترة 6 أشهر بحد أقصى حسب ما وضعه العلماء، وبعد ذلك يدخل الإنسان إلى المرحلة التالية، وهي مرحلة التأمل.



نظرية التغيير يمكن لنظرية التغيير التأثير سلوكك


2 - التأمل


مرحلة التأمل هي المرحلة الثانية حسب نظرية التغيير بعد مرحلة ما قبل التأمل،وفي هذه المرحلة يبدأ الشخص بالشعور إلى الحاجة للتغيير من سلوكه.



نظرية التغيير يمكن لنظرية التغيير التأثير سلوكك


هذا السبب قد يتمثل في حدوث مشكلة معينة لديه، فهو يبدأ في فهم الضرر الواقع عليه من الشيء، أو يبدأ في الشعور بالرغبة من التخلص من شيء معين. والمشكلة التي قد تواجه الشخص في هذه المرحلة هي عدم فهمه للطريقة التي يمكنه إتّباعها من أجل التغيير،ولا يعرف الطريق المناسب الذي يجب عليه أن يسير عليه من أجل ذلك.


نظرية التغيير يمكن لنظرية التغيير التأثير سلوكك


تستغرق هذه المرحلة حسب نموذج نظرية التغيير مدة 6 أشهر على الأكثر.



نظرية التغيير يمكن لنظرية التغيير التأثير سلوكك


3 - الإستعداد


يبلغ الفرد في هذه المرحلة الاستعداد الكامل من أجل إحداث التغيير على ذاته، حيث أنه قد بدأ في جمع المعلومات المطلوبة عن حالته، ويبدأ في وضع الخطة اللازمة من أجل مواجهة ذلك.



نظرية التغيير يمكن لنظرية التغيير التأثير سلوكك


الخطة غالبًا تتضمن المنهج الذي سوف يتّبعه الشخص من اللحظة الأولى، وحتى بلوغ المرحلة الأخيرة من مراحل نظرية التغيير بنجاح.



نظرية التغيير يمكن لنظرية التغيير التأثير سلوكك


غالبًا يشعر الشخص في هذه المرحلة بحالة كبيرة جدًا من التحفيز، لأنه بلغ قمة الشعور بوجود مشكلة لديه، وبالتالي عليه أن يسعى إلى استغلال التحفيز الموجود لديه بأفضل شكل ممكن.



ويفضل أن يضع الشخص لنفسه أكثر من طريقة للتغيير، فمثلًا قد تكون هناك طريقة للتغيير من خلال طلب النصائح، وأخرى من خلال ممارسة بعض المهام. حيث أن وجود العديد من الطرق يعني أن الشخص يملك أكثر من طريق يمكن السير عليه، بحيث لا يشعر بأن كل ما يريده قد باء بالفشل، في حالة أن هناك وسيلة ما لم ينجح في إستخدامها بالشكل الصحيح.


نظرية التغيير يمكن لنظرية التغيير التأثير سلوكك


حسب نظرية التغيير فإن هذه المرحلة تستغرق 6 أشهر على الأكثر.



نظرية التغيير يمكن لنظرية التغيير التأثير سلوكك


4 - العمل


مرحلة العمل هي أكثر مراحل نظرية التغيير صعوبة، وتحتاج إلى عمل كبير جدًا.


فخلال المراحل السابقة كان الموضوع يقتصر فقط على المعلومات النظرية، أما في هذه المرحلة فإن الأمر أصبح في الواقع.


نظرية التغيير يمكن لنظرية التغيير التأثير سلوكك


ويبدأ الشخص في هذه المرحلة في تطبيق الخطة التي وضعها لنفسه، ويقرر الالتزام بكل ما جاء بها.


نظرية التغيير يمكن لنظرية التغيير التأثير سلوكك


ولذلك فإنه سوف يعاني خطورة كبيرة، وقد يعجز عن تغيير السلوك الذي اعتاد على فعله، وبالتالي فالانتكاس في هذه المرحلة يكون أقرب للحدوث من أي مرحلة أخرى، ويحتاج الأمر إلى السيطرة عليه.



نظرية التغيير يمكن لنظرية التغيير التأثير سلوكك


على الرغم من أن نموذج نظرية التغيير يخبرنا أن هذه المرحلة تستغرق شهر واحد، لكن هذا الشهر يمتليء بالعديد من الأحداث.



نظرية التغيير يمكن لنظرية التغيير التأثير سلوكك


ومن أجل مساعدة الشخص للنجاح في هذه المرحلة فإن التحفيز لن يكون كافيًا أبدًا، فالأمر يجتاز التحفيز إلى الدعم بشتى الطرق المتاحة، لا سيما مع شعور الشخص بالرغبة في العودة إلى الشيء الذي كان يمارسه من جديد، وبالتالي إن لم يمتنع عن فعل ذلك بالفعل، فإنه سوف يعود إلى بداية المرحلة مرة أخرى.


نظرية التغيير يمكن لنظرية التغيير التأثير سلوكك


5 - المحافظة


تعتبر هذه المرحلة إمتداد لمرحلة العمل، لكن تكون الأمور قد استقرت أكثر، وهذه هي المرحلة الخامسة من نموذج نظرية التغيير وهي المرحلة قبل الأخيرة.



نظرية التغيير يمكن لنظرية التغيير التأثير سلوكك


تظل هناك بعض المشاكل الموجودة لدى الشخص، والتي تحتاج إلى العمل الجاد لعلاجها للتخلص من المشكلة بشكل كامل، لكن تكون احتمالية الإنتكاس لدى الشخص أقل من المرحلة السابقة.

ويجب على الشخص أن يداوم على المحافظة على السلوك الذي تم تعديله لفترة لا بد أن تتجاوز الـ6 أشهر،حتى يمكنه أن يطمئن أن مرحلة المحافظة قد حققت الغرض المطلوب منها بالكامل. وتستمر فترة المحافظة حتى تصل إلى 5 سنوات، وتبدأ معها المرحلة الأخيرة.



نظرية التغيير يمكن لنظرية التغيير التأثير سلوكك


6 - المثابرة


الوصول إلى هذه المرحلة يعني إكتمال مراحل نظرية التغيير بنجاح، ويكون الشخص في هذه المرحلة مستقر تمامًا عن المراحل السابقة.


لكن على الرغم من ذلك فإن الوصول إلى هذه المرحلة ليس سهلًا على الإطلاق، لأنه كما ذكرنا فإن مرحلة المحافظة تصل إلى 5 سنوات،وبالتالي كلما زادت الفترة، كلما يعني ذلك أن هناك وقت أكثر للشخص يمكن معه أن يعود إلى الشيء الذي كان يفعله قبل ذلك.


ومن يصل إلى هذه المرحلة يعني أنه قد نجح في تحقيق المطلوب منه بنجاح.



نظرية التغيير يمكن لنظرية التغيير التأثير سلوكك


مثال على تطبيق نظرية التغيير من الواقع:-


إذا أردنا أن نطبق نظرية التغيير على شيء من الواقع من حولنا، فيمكننا أن نختار مثلًا سلوك مثل إدمان الفيسبوك، وسنطبق المراحل الستة من نظرية التغيير عليه في هذه الفقرة.


نظرية التغيير يمكن لنظرية التغيير التأثير سلوككنظرية التغيير يمكن لنظرية التغيير التأثير سلوكك
*.مرحلة ما قبل التأمل: أنت تقضي الوقت على الفيسبوك دون أن تشعر بوجود أي مشكلة.


*.مرحلة التأمل: تشعر أن الفيسبوك يعطلك مثلًا عن أشياء عدة، وتفكرفي الإبتعاد عن الموقع تمامًا.


*.مرحلة الاستعداد: تضع خطة، تتضمن قضاء الوقت مع الأصدقاء، وقراءة كتب، وممارسة الرياضة، وغيرها.


*.مرحلة العمل: تبدأ في تنفيذ خطتك الموضوعة، وتشعر بالرغبة في تصفح الموقع أكثر من مرة، لكن تتحكم في ذاتك.


*.مرحلة المحافظة ثم المثابرة: أنت الآن نجحت في تحقيق ما تريد بالابتعاد عن الفيسبوك.


نظرية التغيير يمكن لنظرية التغيير التأثير سلوكك


ما الذي تحتاجي إليه لتطبيق نظرية التغيير في الواقع؟


غالبًا تحويل المراحل الستة من نظرية التغيير إلى الواقع هو أمر يحتاج إلى عمل كبير من صاحبه، فالأمر ليس سهلًا أبدًا كما قد نراه على الورق، لكنه يحتاج إلى مجهود حتى يصبح حقيقة. وبالتالي فإنه توجد بعض العوامل التي يمكن الإعتماد عليها من أجل تحقيق ذلك.


من أهم الأشياء التي نحتاجي إليها هي وجود الإرادة الحقيقية، لأنه مهما ظننتي إنكي لن تشعري بالإغراء للعودة إلى الشيء مرة أخرى، فإن النتيجة الموجودة في الواقع ستفاجئك تمامًا، وبالتالي فإن نجاحك في فعل ذلك يعتمد على قوة إرادتك في تنفيذ ما تريديه.

نظرية التغيير يمكن لنظرية التغيير التأثير سلوككنظرية التغيير يمكن لنظرية التغيير التأثير سلوكك
ولعل هذا ما نحتاجه لنجعل نظرية التغيير حقيقة، وهو أن يكون شعورنا ورغبتنا في التغيير صادقة بالفعل بعيدًا عن أي عوامل أخرى يمكنها أن تدفعنا إلى القرار.


فمثلًا من يقرر تغيير سلوك معين من أجل الآخرين، دون أن تكون لديه القناعة بضرورة فعل ذلك، فإنه من المحتمل أن يعود إلى هذا السلوك مرة أخرى، لأن رغبته لم تكن صادقة، وبالتالي فإرادته لن تكون حقيقية أو بالدرجة الكافية التي تمكنه من فعل ذلك.


كذلك فإن النجاح لن يكون حاضرًا من المرة الأولى دائمًا، وبالتالي قد تشعر بالإنتكاس في العديدمن المرات، هذا الأمر يدفع العديد من الأشخاص إلى التوقف والشعور باليأس. وهنا دور الإرادة أيضًا في جعل نظرية التغيير حقيقة، وبالتالي إستمرارك في المحاولة مرة أخرى.



*.وضع خطة حقيقية للتغيير


أنتي الآن تفهمي كل شيء حول المراحل المختلفة التي سوف تمري بها من أجل التغيير، وبالتالي عليكي أن تضعي خطة تمكنك من فعل ذلك.


للأسف من ضمن الأسباب التي تجعلنا نفشل هي أننا نضع خططًا وهمية،لا تساعدنا في تحقيق أهدافنا، أو نضع خطة تفوق قدراتنا من الأساس. ومن هنا يأتي دورك في وضع خطة حقيقية للتغيير، فأنتي تعرفي بالضبط ما تريدي تغييره في ذاتك، وكذلك تعرفي قدراتك وعيوبك الشخصية، فعندما يأتي الوقت المناسب لوضع الخطة، عليكي أن تضعي خطة تناسب كل ذلك، وتكون خطتك بناءً على نظرية التغيير التي تحدثنا عنها، والظروف التي تأتي مع كل مرحلة، وكيفية مواجهة هذه الظروف.



*.طلب الدعم من الآخرين


من الأشياء التي سوف تحتاجي إليها دائمًا هي أن تطلبي الدعم من الأشخاص الموجودين حولك، من أهلك وأصدقائك وأحيانًا الطبيب حسب طبيعة الشيء الذي تريدي الإقلاع عنه.


ومع ذلك فإن هناك العديد من الأشخاص يشعرون بالخجل من طلب الدعم ممن حولهم، فلا يلجأ إلى أحد، مما يؤثر على سعيه بالسلب.


والصحيح في هذا الموقف أن الشخص يجب أن يطلب الدعم ممن حوله، لأن وجود هؤلاء هو ما سوف يساعده في تخطي العديد من الأزمات والمواقف المحتمل أن يتعرض لها أثناء المحاولة.


نظرية التغيير بالنسبة لي هي واحدة من أهم النظريات التي يجب أن ندركها جميعًا، لأننا نحتاج إليها في حياتنا بإختلاف شكل التغييرالذي يسعى إليه كل منا، ونحتاج إلى معرفة كل المراحل التي نمر بها، حتى يمكننا أن نضع الخطة التي تساعدنا في تحويل النظرية إلى الواقع، ومن ثم نصل إلى مرحلة المثابرة بنجاح.




نظرية التغيير يمكن لنظرية التغيير التأثير سلوكك





k/vdm hgjyddv : ;dt dl;k gk/vdm hgjHedv ugn sg,;; ?

__________________
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

من مواضيع أمنية جميلة

رد مع اقتباس
  #2  
قديم 07-02-2017, 12:01 AM
الصورة الرمزية N$Y$M
N$Y$M N$Y$M غير متواجد حالياً
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=147036898261891.gif
 
تاريخ التسجيل: Jul 2016
العمر: 26
المشاركات: 7,538
معدل تقييم المستوى: 10
N$Y$M will become famous soon enough
وسام العضوة المؤسسةوسام المشاركة المتميزةوسام الحورية اللهلوبةوسام الفائزة بالكأس الذهبىوسام الفائزة بالكأس الفضىوسام النشاط الاداري المتميزوسام الفائزة بالكأس البرونزىوسام أميرة حور عينوسام الحورية المتألقةوسام التفاعلوسام نجمة حور 2016وسام النشاط الاجتماعىوسام ملكة الاناقةوسام المهارةوسام العضوة الذهبية
افتراضي

انا : N$Y$M


تسلم ايدك
موضوع اكتر من رائع
ويارب كلنا نقدر نغير حياتنا الى الافضل
__________________
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
من مواضيع N$Y$M

رد مع اقتباس
  #3  
قديم 07-02-2017, 01:47 AM
الصورة الرمزية أمنية جميلة
أمنية جميلة أمنية جميلة غير متواجد حالياً
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=147036890151963.gif
 
تاريخ التسجيل: Jul 2016
المشاركات: 5,054
معدل تقييم المستوى: 8
أمنية جميلة will become famous soon enough
وسام العضوة المؤسسةوسام المشاركة المتميزةوسام النشاط الاداري المتميزوسام الحورية اللهلوبةوسام دعم حور عينوسام دعم صفحة حور عين على الفيس بوكوسام نجمة حور 2016وسام النشاط الاجتماعىوسام الحورية المتألقةوسام أميرة حور عينوسام المشرفة المثالية
افتراضي

انا : أمنية جميلة


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة N$Y$M مشاهدة المشاركة
تسلم ايدك
موضوع اكتر من رائع
ويارب كلنا نقدر نغير حياتنا الى الافضل
يارب يا حبيبتي ‏
ربنا يكرمك يا حبيبتي
نورتيني
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 14-02-2017, 04:27 AM
الصورة الرمزية ساجده حتى الممات
ساجده حتى الممات ساجده حتى الممات غير متواجد حالياً
مديرة المنتدى
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=147215092093181.gif
 
تاريخ التسجيل: Jul 2016
المشاركات: 22,923
معدل تقييم المستوى: 10
ساجده حتى الممات تم تعطيل التقييم
وسام فانوس حور عينوسام رمضانيات حوروسام الدورات الاسلاميةوسام وردة حور عينوسام جوهرة حور عينوسام السوبر ستاروسام العضوة المتميزةوسام العضوة المبتكرةوسام اسلاميات حور عينوسام نجمة حور 2017وسام الادارية النشيطةوسام لؤلؤة حور عينوسام الإبداعوسام العضوة المثاليةوسام المشرفة المثاليةوسام النشاط والتميز فى اقسام المنوعات و الترفيهوسام سندريلا حور عينوسام النشاط والتميز فى قسم الثقافة و المعلوماتوسام النشاط والتميزوسام اليكسا تول باروسام أوفياء المنتدىوسام النشاط والتميز فى القسم الاسلامىوسام النشاط والتميز فى قسم الدردشةوسام أميرة حور عينوسام النشاط الاجتماعىوسام نجمة حور 2016وسام التفاعلوسام الفائزة بالكأس الفضىوسام دعم صفحة حور عين على الفيس بوكوسام الحورية المتألقةوسام المشاركة المتميزةوسام دعم حور عينوسام النشاط الاداري المتميزوسام الحورية اللهلوبةوسام العضوة المؤسسة
افتراضي

انا : ساجده حتى الممات


ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ
__________________

من مواضيع ساجده حتى الممات

رد مع اقتباس
  #5  
قديم 14-02-2017, 06:15 AM
الصورة الرمزية مينور هادى
مينور هادى مينور هادى غير متواجد حالياً
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=147036890151963.gif
 
تاريخ التسجيل: Jul 2016
المشاركات: 4,549
معدل تقييم المستوى: 7
مينور هادى will become famous soon enough
وسام العضوة المبتكرةوسام العضوة المؤسسةوسام الفائزة بالكأس الفضىوسام المشاركة المتميزةوسام النشاط الاداري المتميزوسام الحورية اللهلوبةوسام المهارةوسام الفائزة بالكأس الذهبىوسام الفائزة بالكأس البرونزىوسام النشاط والتميز فى قسم التدبير المنزلىوسام النشاط والتميز فى القسم الاسلامىوسام الحورية المتألقةوسام نجمة حور 2016وسام النشاط الاجتماعىوسام التفاعلوسام النشاط والتميز فى قسم الهوايات
افتراضي

انا : مينور هادى


ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 14-02-2017, 10:04 AM
الصورة الرمزية نور العيون ♥
نور العيون ♥ نور العيون ♥ غير متواجد حالياً
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=147036898261891.gif
 
تاريخ التسجيل: Aug 2016
المشاركات: 10,497
معدل تقييم المستوى: 14
نور العيون ♥ will become famous soon enoughنور العيون ♥ will become famous soon enough
وسام العضوة المؤسسةوسام الحورية اللهلوبةوسام النشاط والتميز فى القسم الاسلامىوسام المشاركة المتميزةوسام النشاط والتميز فى اقسام المنوعات و الترفيهوسام الحورية المتألقةوسام دعم حور عينوسام أميرة حور عينوسام الفائزة بالكأس الذهبىوسام الفائزة بالكأس البرونزىوسام النشاط الاداري المتميزوسام دعم صفحة حور عين على الفيس بوكوسام الفائزة بالكأس الفضىوسام العضوة المتميزةوسام التفاعلوسام المهارةوسام النشاط والتميز فى الاقسام العامهوسام نجمة حور 2016وسام النشاط الاجتماعىوسام النشاط والتميز فى قسم الدردشةوسام النشاط والتميز فى قسم تعليم و مدارسوسام المشرفة المثاليةوسام الابداع في اختيار عناوين المواضيعوسام العضوة المبتكرةوسام النشاط والتميز فى قسم الكمبيوتر والانترنتوسام أوفياء المنتدىوسام اليكسا تول باروسام سندريلا حور عينوسام ترحيب حور عين
افتراضي

انا : نور العيون ♥


تسلم ايدكـ حبيبتي
جزاك الله كل خير
احلى 5 نجوم
وفى انتظار جديدكـ يا قمرايه
__________________
يارب احفظ أولادى
واللهم ثبت جنينى واحفظه من كل شر
وتيم حملى على خير يا ارحم الرحمين


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

شهادات تقدير لى▬◄ هنــا
من مواضيع نور العيون ♥

رد مع اقتباس
  #7  
قديم 14-02-2017, 02:33 PM
الصورة الرمزية أمنية جميلة
أمنية جميلة أمنية جميلة غير متواجد حالياً
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=147036890151963.gif
 
تاريخ التسجيل: Jul 2016
المشاركات: 5,054
معدل تقييم المستوى: 8
أمنية جميلة will become famous soon enough
وسام العضوة المؤسسةوسام المشاركة المتميزةوسام النشاط الاداري المتميزوسام الحورية اللهلوبةوسام دعم حور عينوسام دعم صفحة حور عين على الفيس بوكوسام نجمة حور 2016وسام النشاط الاجتماعىوسام الحورية المتألقةوسام أميرة حور عينوسام المشرفة المثالية
افتراضي

انا : أمنية جميلة


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ساجده حتى الممات مشاهدة المشاركة
ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ
وجزاكي بالمثل
نورتيني
__________________
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

من مواضيع أمنية جميلة

رد مع اقتباس
  #8  
قديم 14-02-2017, 02:36 PM
الصورة الرمزية أمنية جميلة
أمنية جميلة أمنية جميلة غير متواجد حالياً
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=147036890151963.gif
 
تاريخ التسجيل: Jul 2016
المشاركات: 5,054
معدل تقييم المستوى: 8
أمنية جميلة will become famous soon enough
وسام العضوة المؤسسةوسام المشاركة المتميزةوسام النشاط الاداري المتميزوسام الحورية اللهلوبةوسام دعم حور عينوسام دعم صفحة حور عين على الفيس بوكوسام نجمة حور 2016وسام النشاط الاجتماعىوسام الحورية المتألقةوسام أميرة حور عينوسام المشرفة المثالية
افتراضي

انا : أمنية جميلة


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مينور هادى مشاهدة المشاركة
ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ
سلمك ربي من كل سوء
نورتيني
__________________
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

من مواضيع أمنية جميلة

رد مع اقتباس
  #9  
قديم 14-02-2017, 02:38 PM
الصورة الرمزية أمنية جميلة
أمنية جميلة أمنية جميلة غير متواجد حالياً
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=147036890151963.gif
 
تاريخ التسجيل: Jul 2016
المشاركات: 5,054
معدل تقييم المستوى: 8
أمنية جميلة will become famous soon enough
وسام العضوة المؤسسةوسام المشاركة المتميزةوسام النشاط الاداري المتميزوسام الحورية اللهلوبةوسام دعم حور عينوسام دعم صفحة حور عين على الفيس بوكوسام نجمة حور 2016وسام النشاط الاجتماعىوسام الحورية المتألقةوسام أميرة حور عينوسام المشرفة المثالية
افتراضي

انا : أمنية جميلة


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حبيبى يا ربنا مشاهدة المشاركة
تسلم ايدكـ حبيبتي
جزاك الله كل خير
احلى 5 نجوم
وفى انتظار جديدكـ يا قمرايه
ربنا يكرمك يا حبيبتي ويحفظك
نورتيني
__________________
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

من مواضيع أمنية جميلة

رد مع اقتباس
  #10  
قديم 14-02-2017, 09:50 PM
نور القنديل نور القنديل غير متواجد حالياً
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=147036898261891.gif
 
تاريخ التسجيل: Jul 2016
المشاركات: 7,194
معدل تقييم المستوى: 10
نور القنديل will become famous soon enough
وسام الحورية اللهلوبةوسام الحورية المتألقةوسام المشاركة المتميزةوسام نجمة حور 2016وسام النشاط الاجتماعىوسام النشاط والتميز فى قسم الدردشةوسام أميرة حور عينوسام المهارة
افتراضي

انا : نور القنديل


ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
التغيير, نظرية


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:03 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157