القران الكريم
Loading...
المواضيع المميزة
المواضيع الجديدة
المنتدى الاسلامى العام

الإهداءات

العودة   منتدى حور عين > أقسام صحية وطبية > ريجيم
ريجيم موضوعات الرشاقة والتخسيس والأنظمة الغذائية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 02-10-2016, 01:21 AM
الصورة الرمزية حبيبت قلبى امى ♥
حبيبت قلبى امى ♥ حبيبت قلبى امى ♥ غير متواجد حالياً
يارب ارحم ابى واغفرله ♥
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=147036789299642.gif
 
تاريخ التسجيل: Jul 2016
العمر: 17
المشاركات: 5,688
معدل تقييم المستوى: 7
حبيبت قلبى امى ♥ is on a distinguished road
وسام العضوة المؤسسةوسام الحورية اللهلوبةوسام الفائزة بالكأس الفضىوسام المشاركة المتميزةوسام الفائزة بالكأس البرونزىوسام المهارةوسام فانوس رمضانيات حوروسام الحورية المتألقةوسام النشاط الاداري المتميزوسام أميرة حورعينوسام ملكة الاناقةوسام النشاط والتميزوسام المشرفة المثاليةوسام النشاط والتميز فى الأقسام المنزليةوسام النشاط والتميز فى اقسام المنوعات و الترفيهوسام نجمة حور 2017
كلام من ذهب 6 اشياء غريبه تزيد من الوزن تعالى يا حوريه اعرفيها

انا : حبيبت قلبى امى ♥


اشياء غريبه تزيد الوزن تعالى حوريه اعرفيها

فى الاونه الاخيره ظهرت دراسات علميه اثبتت للعامه العديد من الامور الغريبه والجديده فى عالم الوزن والحميه الغذائيه ولكن هذه المره لا يتعلق الامر بالتدريبات الرياضيه او الانظمه الغذائيه لياتى لنا العلم بالجديد وهو انك تكتسبين بعض الكيلوجرامات من خلال عملك ل 6 اشياء الا وهى :

1- المشروبات الغازيه قليله السعرات :
من المعتقدات الخاطئه التى يقع فيها الكثيرون ان المشروبات الغازيه التى يدون عليها كلمه " دايت " خاصه لمتابعى الحميه الغذائيه باعتبارها خاليه من السعرات الحراريه او ربما تحتوى على القليل منها فهذه المشروبات تكون هى الممتلئه بالسعرات الحراريه .

2- الضوء الخافت :
من الدراسات الغريبه فى نطاق الامور الخفيه التى تعمل على زياده الوزن تلك الدراسه التى صدرت من اكادميه الوطنيه العلوم والتى اكدت ان التعرض للضوء وحتى وان كان خافتا فى فتره الليل تحديدا يمكن ان يكون سببا فى زياده الوزن ومن هنا ينصحك الطبيب بضروره غلق الكمبيوتر والتليفزيون عند الخلود للنوم .

3- البنطلون الضيق :
ربما تندهشين اذا عرفت ان بعض الفتيات اشتكين من ان اوزانهن زادت بعض الشىء بعد مواظبتهن على ارتداء البنطلون الضيق المعروف ( legging ) حيث لوحظ ان ارتداء البنطلونات الضيقه بشكل مستمر يعمل على ارتخاء العضلات على المدى الطويل نتيجه ان طبيعتها الامساك على الساق ما يؤدى الى ارتخاء العضلات وترهل المنطقه السفليه من الجسم مع الوقت .

4- الكعب العالى :
مثلما تطرقنا الى ضرر ارتداء البنطلونات الضيقه بشكل مستمر ايضا فان ارتداء الكعب العالى بشكل متواصل يعمل على اكتساب الجسم بعض الوزن يقول المدرب الشهير ماكس دوى ان ارتداء الكعب العالى بصوره متواصله يعمل على اماله منطقه الحوض للامام مع الوقت مما يؤدى الى بروز منطقه البطن .

5- مستحضرات التسمير :
يجب عليك سيدتى ان تعلمى ان مستحضرات التجميل الخاصه بتسمير البشره تحتوى على ماده كيميائيه تسمى فثالات " phthalates " تعمل على تخزين الدهون فى المنطقه المحيطه بالبطن وذلك وفقا للدراسه التى قام بها علماء السويد كما اكتشفوا ايضا ان ماده الفثالات تحدث خللا هرمونيا فى بعض الحالات ما يعمل على اكتسابك بعض الوزن .

6- الدلال طريقك للبدانه :
اكدت الدراسات العلميه ان الاشخاص الذين يتمتعون فى حياتهم بقدر وافر من الدلال يجعلهم لا يطهون الطعام بانفسهم ولا يساعدون فى تنظيف او ترتيب المنزل يكونون اكثر عرضه للبدانه واكتساب الوزن الزائد سريعا فالحركه تعمل على تنشيط الدوره الدمويه فى الجسم والتحفيز على حرق الدهون لذلك يجب ان تعرفى ان الدلال الزائد عن الحد يفسد رشاقتك .

اشياء غريبه تزيد الوزن تعالى حوريه اعرفيها

المصدر: منتدى حور عين - من قسم: ريجيم


6 hadhx yvdfi j.d] lk hg,.k juhgn dh p,vdi huvtdih

__________________
اللهم يا من لا يشغله سمع عن سمع , ويا من لا تغلطه المسائل , ويا من لا يتبرم من الحاح الملحين , أذق ابى برد عفوك وحلاوه مغفرتك , اللهم انك عفو تحب العفو فاعف عن أبى

اللهم اغفر لوالدى وارحمه وعافه واعف عنه واكرم نزله ووسع مدخله واغسله بالماء والثلج والبرد ونقه من الخطايا كما ينقى الثوب الابيض من الدنس وأبدله دارا خيرا من داره وأهلا خيرا من اهله وزوجا خيرا من زوجه وأدخله الجنه بغير حساب وأعذه من النار انك سميع مجيب الدعاء نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


من مواضيع حبيبت قلبى امى ♥

رد مع اقتباس
  #2  
قديم 02-10-2016, 01:34 AM
الصورة الرمزية احفادي
احفادي احفادي غير متواجد حالياً
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=147036850051972.gif
 
تاريخ التسجيل: Jun 2016
المشاركات: 7,232
معدل تقييم المستوى: 9
احفادي will become famous soon enough
وسام العضوة المؤسسةوسام النشاط الاداري المتميزوسام الحورية اللهلوبةوسام الفائزة بالكأس الذهبىوسام الفائزة بالكأس الفضىوسام الفائزة بالكأس البرونزىوسام المشاركة المتميزةوسام النشاط والتميز فى اقسام المنوعات و الترفيهوسام العضوة الذهبيةوسام العضوة المبتكرةوسام نجمة حور 2016وسام النشاط الاجتماعىوسام الحورية المتألقةوسام التفاعلوسام المهارةوسام شيف حور عينوسام أوفياء المنتدىوسام النشاط والتميز  فى قسم تجهيز العرائسوسام النشاط والتميزوسام العضوة البرونزيةوسام النشاط التميز فى أقسام المطبخوسام ملكة الاناقةوسام أميرة حورعينوسام المشرفة المثاليةوسام حوريات الوطن العربىوسام العضوة المثاليةوسام الادارية النشيطةوسام نجمة حور 2017وسام الحورية العراقية المتميزةوسام مبدعات الكروشيهوسام العضوة المتميزةوسام الادارية المتميزة
افتراضي

انا : احفادي


ممتاااااااااااز ياقمرة و نجووووووم
__________________
{ربي كما حفظت كتابك إلى يوم الدين إحفظ ذريتي من الشيطان الرجيم
وأرزقهم اللهم صحبة الأخيار وخصال الأطهار والتوكل عليك ياجبار ربي وإشفهم من مرض القلوب والأبدان
وبلغني فيهم غاية املي ومناي ومتعني اللهم ببرهم في حياتي وأسعدني بدعائهم بعد مماتي}

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

الى رحمة الله يا اخي الغالي اللهم ارحمه واغفر له واجعل مثواه الجنة
يارب الهمنا الصبر والسلوان


من مواضيع احفادي

رد مع اقتباس
  #3  
قديم 02-10-2016, 01:37 AM
الصورة الرمزية أحلي نوجه
أحلي نوجه أحلي نوجه غير متواجد حالياً
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=147036898263943.gif
 
تاريخ التسجيل: Jul 2016
المشاركات: 27,301
معدل تقييم المستوى: 29
أحلي نوجه will become famous soon enough
وسام الحورية اللهلوبةوسام العضوة المؤسسةوسام الفائزة بالكأس الفضىوسام الفائزة بالكأس الذهبىوسام المشاركة المتميزةوسام ملكة الاناقةوسام الحورية المتألقةوسام الفائزة بالكأس البرونزىوسام النشاط والتميز فى قسم الثقافة و المعلوماتوسام أميرة حورعينوسام دعم صفحة حورعين على الفيس بوكوسام النشاط والتميز فى اقسام المنوعات و الترفيهوسام نجمة حور 2016وسام النشاط الاجتماعىوسام المهارةوسام اليكسا تول باروسام أنشط عضوةوسام سندريلا حورعينوسام لؤلؤة حور عينوسام جوهرة حور عينوسام التفاعلوسام النشاط والتميزوسام النشاط والتميز فى أقسام صحية و طبيةوسام النشاط والتميز فى قسم البشرةوسام نجمة حورعينوسام العضوة المثاليةوسام نجمة حور 2017وسام اسلاميات حور عينوسام عروسة حور عينوسام العضوة المتميزة
افتراضي

انا : أحلي نوجه


جزاكى الله كل خير ياحبيبتى
ممتاااااز
__________________
{ربي كما حفظت كتابك إلى يوم الدين إحفظ ذريتي من الشيطان الرجيم وأرزقهم اللهم صحبة الأخيار وخصال الأطهار والتوكل عليك ياجبار ربي وإشفهم من مرض القلوب والأبدان وبلغني فيهم غاية املي ومناي ومتعني اللهم ببرهم في حياتي وأسعدني بدعائهم بعد مماتي}



من مواضيع أحلي نوجه

رد مع اقتباس
  #4  
قديم 02-10-2016, 12:54 PM
نسيم الامل نسيم الامل غير متواجد حالياً
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=1470368838421.gif
 
تاريخ التسجيل: Oct 2016
المشاركات: 22
معدل تقييم المستوى: 0
نسيم الامل is on a distinguished road
افتراضي

انا : نسيم الامل


معلومات جميله
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 05-10-2016, 08:37 AM
الصورة الرمزية onji
onji onji غير متواجد حالياً
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=147036890150111.gif
 
تاريخ التسجيل: Jul 2016
المشاركات: 661
معدل تقييم المستوى: 2
onji is on a distinguished road
وسام العضوة المؤسسةوسام الفائزة بالكأس الفضىوسام المشاركة المتميزةوسام الفائزة بالكأس البرونزىوسام أوفياء المنتدىوسام النشاط الاداري المتميز
افتراضي

انا : onji


جزاكي الله خيرا يا قمر ممتاز
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 11-10-2016, 12:28 AM
الصورة الرمزية N$Y$M
N$Y$M N$Y$M غير متواجد حالياً
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=147036898261891.gif
 
تاريخ التسجيل: Jul 2016
العمر: 25
المشاركات: 7,538
معدل تقييم المستوى: 9
N$Y$M will become famous soon enough
وسام العضوة المؤسسةوسام المشاركة المتميزةوسام الحورية اللهلوبةوسام الفائزة بالكأس الذهبىوسام الفائزة بالكأس الفضىوسام النشاط الاداري المتميزوسام الفائزة بالكأس البرونزىوسام أميرة حورعينوسام الحورية المتألقةوسام التفاعلوسام نجمة حور 2016وسام النشاط الاجتماعىوسام ملكة الاناقةوسام المهارةوسام العضوة الذهبية
افتراضي

انا : N$Y$M


تسلم ايدك ياقمر
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 24-10-2016, 06:01 PM
الصورة الرمزية نور العيون ♥
نور العيون ♥ نور العيون ♥ غير متواجد حالياً
اللهم ثبت مافى رحمى ♥
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=147036898261891.gif
 
تاريخ التسجيل: Aug 2016
المشاركات: 10,497
معدل تقييم المستوى: 13
نور العيون ♥ will become famous soon enoughنور العيون ♥ will become famous soon enough
وسام العضوة المؤسسةوسام الحورية اللهلوبةوسام النشاط والتميز فى القسم الاسلامىوسام المشاركة المتميزةوسام مقابلات حوروسام النشاط والتميز فى اقسام المنوعات و الترفيهوسام الحورية المتألقةوسام دعم حور عينوسام أميرة حورعينوسام الفائزة بالكأس الذهبىوسام الفائزة بالكأس البرونزىوسام النشاط الاداري المتميزوسام دعم صفحة حورعين على الفيس بوكوسام الفائزة بالكأس الفضىوسام العضوة المتميزةوسام التفاعلوسام المهارةوسام النشاط والتميز فى الاقسام العامهوسام نجمة حور 2016وسام النشاط الاجتماعىوسام النشاط والتميز فى قسم الدردشةوسام النشاط والتميز فى الاقسام التعليميةوسام المشرفة المثاليةوسام الالتزام بالقوانينوسام الابداع في اختيار عناوين المواضيعوسام العضوة المبتكرةوسام النشاط والتميز فى قسم الكمبيوتروسام أوفياء المنتدىوسام اليكسا تول باروسام سندريلا حورعينوسام ترحيب حورعين
افتراضي

انا : نور العيون ♥


ممــتآآز حبيــبتى
تســلم ايـدكـ
__________________
يارب احفظ أولادى
واللهم ثبت جنينى واحفظه من كل شر
وتيم حملى على خير يا ارحم الرحمين


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

شهادات تقدير لى▬◄ هنــا
من مواضيع نور العيون ♥

رد مع اقتباس
  #8  
قديم 14-07-2017, 02:29 AM
ام اوس ام اوس غير متواجد حالياً
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=1470368838421.gif
 
تاريخ التسجيل: Jul 2017
المشاركات: 27
معدل تقييم المستوى: 0
ام اوس is on a distinguished road
افتراضي

انا : ام اوس


معلومات جديده
يعطيكي العافيه
__________________

من مواضيع ام اوس

رد مع اقتباس
  #9  
قديم 14-07-2017, 03:36 AM
الصورة الرمزية حبيبت قلبى امى ♥
حبيبت قلبى امى ♥ حبيبت قلبى امى ♥ غير متواجد حالياً
يارب ارحم ابى واغفرله ♥
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=147036789299642.gif
 
تاريخ التسجيل: Jul 2016
العمر: 17
المشاركات: 5,688
معدل تقييم المستوى: 7
حبيبت قلبى امى ♥ is on a distinguished road
وسام العضوة المؤسسةوسام الحورية اللهلوبةوسام الفائزة بالكأس الفضىوسام المشاركة المتميزةوسام الفائزة بالكأس البرونزىوسام المهارةوسام فانوس رمضانيات حوروسام الحورية المتألقةوسام النشاط الاداري المتميزوسام أميرة حورعينوسام ملكة الاناقةوسام النشاط والتميزوسام المشرفة المثاليةوسام النشاط والتميز فى الأقسام المنزليةوسام النشاط والتميز فى اقسام المنوعات و الترفيهوسام نجمة حور 2017
افتراضي

انا : حبيبت قلبى امى ♥


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لمة حبايب مشاهدة المشاركة
معلومات جديده
يعطيكي العافيه

تسلمى يا قمره لمرورك الجميل والمشرف حبيبتى ويسلملى كلامك الحلو ده
نورتينى وشرفتينى
__________________
اللهم يا من لا يشغله سمع عن سمع , ويا من لا تغلطه المسائل , ويا من لا يتبرم من الحاح الملحين , أذق ابى برد عفوك وحلاوه مغفرتك , اللهم انك عفو تحب العفو فاعف عن أبى

اللهم اغفر لوالدى وارحمه وعافه واعف عنه واكرم نزله ووسع مدخله واغسله بالماء والثلج والبرد ونقه من الخطايا كما ينقى الثوب الابيض من الدنس وأبدله دارا خيرا من داره وأهلا خيرا من اهله وزوجا خيرا من زوجه وأدخله الجنه بغير حساب وأعذه من النار انك سميع مجيب الدعاء نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


من مواضيع حبيبت قلبى امى ♥

رد مع اقتباس
  #10  
قديم 14-07-2017, 10:41 AM
الصورة الرمزية بسمة الفجر
بسمة الفجر بسمة الفجر غير متواجد حالياً
غدًا نلقى الأحبة
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=147036850051972.gif
 
تاريخ التسجيل: Aug 2016
المشاركات: 12,798
معدل تقييم المستوى: 14
بسمة الفجر will become famous soon enough
وسام الحورية اللهلوبةوسام المشاركة المتميزةوسام المهارةوسام النشاط الاجتماعىوسام التفاعلوسام النشاط الاداري المتميزوسام أوفياء المنتدىوسام فانوس رمضانيات حوروسام النشاط والتميز فى قسم الثقافة و المعلوماتوسام الحورية المتألقةوسام أميرة حورعينوسام النشاط والتميز فى القسم الاسلامىوسام المشرفة المثاليةوسام العضوة المثاليةوسام النشاط والتميزوسام سندريلا حورعينوسام النشاط والتميز فى الأقسام المنزليةوسام هوايات حورعينوسام الادارية النشيطةوسام النشاط والتميز فى الاقسام التعليميةوسام الفائزة بالكأس البرونزىوسام نجمة حور 2017وسام اسلاميات حور عين 2وسام العضوة المتميزة
افتراضي

انا : بسمة الفجر


ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ
__________________
وتَعلمُ أَنِّي كَثِيرُ الخَطَايا . . وأعلمُ أَنَّكَ غَفّارُها





نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
من مواضيع بسمة الفجر

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:29 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160