القران الكريم
 
مرحبا بكم فى المنتدى
القرآن الكريم
الموقع الرسمي للقارئ الشيخ مشاري بن راشد العفاسي
سيرة الرسول صلي الله عليه وسلم
القرآن الكريم بصيغة الفلاش - كاملاً
اللهم بلغنا رمضان

الشيخ: مشاري راشد | نشيد : رمضان
 

 


الإهداءات

 
العودة   منتدى حور عين > أقسام صحية وطبية > ريجيم
ريجيم موضوعات الرشاقة والتخسيس والأنظمة الغذائية

 
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /02-10-2016, 12:21 AM   #1

حبيبت قلبى امى ♥
يارب ارحم ابى واغفرله ♥
 
الصورة الرمزية حبيبت قلبى امى ♥
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=147036789299642.gif

حآلتِـى : حبيبت قلبى امى ♥ غير متواجد حالياً
ترتيبى : 387
بٌعثتَ هنآ فً : Jul 2016
تًجـِدنىً فً :
ڪلً مآ قدمتً : 5,688
عـدد نقآطىً : حبيبت قلبى امى ♥ is on a distinguished road
مستـوآيـ : 7
توآصل معىُ / تجدنىً فىً :

 

 

قـائـمـة الأوسـمـة
كلام من ذهب 6 اشياء غريبه تزيد من الوزن تعالى يا حوريه اعرفيها




انا : حبيبت قلبى امى ♥


اشياء غريبه تزيد الوزن تعالى حوريه اعرفيها

فى الاونه الاخيره ظهرت دراسات علميه اثبتت للعامه العديد من الامور الغريبه والجديده فى عالم الوزن والحميه الغذائيه ولكن هذه المره لا يتعلق الامر بالتدريبات الرياضيه او الانظمه الغذائيه لياتى لنا العلم بالجديد وهو انك تكتسبين بعض الكيلوجرامات من خلال عملك ل 6 اشياء الا وهى :

1- المشروبات الغازيه قليله السعرات :
من المعتقدات الخاطئه التى يقع فيها الكثيرون ان المشروبات الغازيه التى يدون عليها كلمه " دايت " خاصه لمتابعى الحميه الغذائيه باعتبارها خاليه من السعرات الحراريه او ربما تحتوى على القليل منها فهذه المشروبات تكون هى الممتلئه بالسعرات الحراريه .

2- الضوء الخافت :
من الدراسات الغريبه فى نطاق الامور الخفيه التى تعمل على زياده الوزن تلك الدراسه التى صدرت من اكادميه الوطنيه العلوم والتى اكدت ان التعرض للضوء وحتى وان كان خافتا فى فتره الليل تحديدا يمكن ان يكون سببا فى زياده الوزن ومن هنا ينصحك الطبيب بضروره غلق الكمبيوتر والتليفزيون عند الخلود للنوم .

3- البنطلون الضيق :
ربما تندهشين اذا عرفت ان بعض الفتيات اشتكين من ان اوزانهن زادت بعض الشىء بعد مواظبتهن على ارتداء البنطلون الضيق المعروف ( legging ) حيث لوحظ ان ارتداء البنطلونات الضيقه بشكل مستمر يعمل على ارتخاء العضلات على المدى الطويل نتيجه ان طبيعتها الامساك على الساق ما يؤدى الى ارتخاء العضلات وترهل المنطقه السفليه من الجسم مع الوقت .

4- الكعب العالى :
مثلما تطرقنا الى ضرر ارتداء البنطلونات الضيقه بشكل مستمر ايضا فان ارتداء الكعب العالى بشكل متواصل يعمل على اكتساب الجسم بعض الوزن يقول المدرب الشهير ماكس دوى ان ارتداء الكعب العالى بصوره متواصله يعمل على اماله منطقه الحوض للامام مع الوقت مما يؤدى الى بروز منطقه البطن .

5- مستحضرات التسمير :
يجب عليك سيدتى ان تعلمى ان مستحضرات التجميل الخاصه بتسمير البشره تحتوى على ماده كيميائيه تسمى فثالات " phthalates " تعمل على تخزين الدهون فى المنطقه المحيطه بالبطن وذلك وفقا للدراسه التى قام بها علماء السويد كما اكتشفوا ايضا ان ماده الفثالات تحدث خللا هرمونيا فى بعض الحالات ما يعمل على اكتسابك بعض الوزن .

6- الدلال طريقك للبدانه :
اكدت الدراسات العلميه ان الاشخاص الذين يتمتعون فى حياتهم بقدر وافر من الدلال يجعلهم لا يطهون الطعام بانفسهم ولا يساعدون فى تنظيف او ترتيب المنزل يكونون اكثر عرضه للبدانه واكتساب الوزن الزائد سريعا فالحركه تعمل على تنشيط الدوره الدمويه فى الجسم والتحفيز على حرق الدهون لذلك يجب ان تعرفى ان الدلال الزائد عن الحد يفسد رشاقتك .

اشياء غريبه تزيد الوزن تعالى حوريه اعرفيها

المصدر: منتدى حور عين - من قسم: ريجيم


6 hadhx yvdfi j.d] lk hg,.k juhgn dh p,vdi huvtdih






__________________
اللهم يا من لا يشغله سمع عن سمع , ويا من لا تغلطه المسائل , ويا من لا يتبرم من الحاح الملحين , أذق ابى برد عفوك وحلاوه مغفرتك , اللهم انك عفو تحب العفو فاعف عن أبى

اللهم اغفر لوالدى وارحمه وعافه واعف عنه واكرم نزله ووسع مدخله واغسله بالماء والثلج والبرد ونقه من الخطايا كما ينقى الثوب الابيض من الدنس وأبدله دارا خيرا من داره وأهلا خيرا من اهله وزوجا خيرا من زوجه وأدخله الجنه بغير حساب وأعذه من النار انك سميع مجيب الدعاء نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


من مواضيع حبيبت قلبى امى ♥

  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-10-2016, 12:34 AM   #2

احفادي

 
الصورة الرمزية احفادي
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=152057963414811.gif

حآلتِـى : احفادي غير متواجد حالياً
ترتيبى : 291
بٌعثتَ هنآ فً : Jun 2016
تًجـِدنىً فً :
ڪلً مآ قدمتً : 8,101
عـدد نقآطىً : احفادي will become famous soon enough
مستـوآيـ : 10
توآصل معىُ / تجدنىً فىً :

 

 

قـائـمـة الأوسـمـة
افتراضي




انا : احفادي


ممتاااااااااااز ياقمرة و نجووووووم





__________________
{ربي كما حفظت كتابك إلى يوم الدين إحفظ ذريتي من الشيطان الرجيم
وأرزقهم اللهم صحبة الأخيار وخصال الأطهار والتوكل عليك ياجبار ربي وإشفهم من مرض القلوب والأبدان
وبلغني فيهم غاية املي ومناي ومتعني اللهم ببرهم في حياتي وأسعدني بدعائهم بعد مماتي}
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

الى رحمة الله يا ابي الغالي واخي اللهم ارحمهما واغفر لهما واجعل مثواهما الجنة
يارب الهمنا الصبر والسلوان

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


من مواضيع احفادي

  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-10-2016, 12:37 AM   #3

أحلي نوجه

 
الصورة الرمزية أحلي نوجه
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=147036898263943.gif

حآلتِـى : أحلي نوجه غير متواجد حالياً
ترتيبى : 344
بٌعثتَ هنآ فً : Jul 2016
تًجـِدنىً فً :
ڪلً مآ قدمتً : 28,567
عـدد نقآطىً : أحلي نوجه will become famous soon enough
مستـوآيـ : 30
توآصل معىُ / تجدنىً فىً :

 

 

قـائـمـة الأوسـمـة
افتراضي




انا : أحلي نوجه


جزاكى الله كل خير ياحبيبتى
ممتاااااز





__________________
{ربي كما حفظت كتابك إلى يوم الدين إحفظ ذريتي من الشيطان الرجيم وأرزقهم اللهم صحبة الأخيار وخصال الأطهار والتوكل عليك ياجبار ربي وإشفهم من مرض القلوب والأبدان وبلغني فيهم غاية املي ومناي ومتعني اللهم ببرهم في حياتي وأسعدني بدعائهم بعد مماتي}



من مواضيع أحلي نوجه

  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-10-2016, 11:54 AM   #4

نسيم الامل

http://7or3en.com/up/do.php?imgf=1470368838421.gif

حآلتِـى : نسيم الامل غير متواجد حالياً
ترتيبى : 946
بٌعثتَ هنآ فً : Oct 2016
تًجـِدنىً فً :
ڪلً مآ قدمتً : 22
عـدد نقآطىً : نسيم الامل is on a distinguished road
مستـوآيـ : 0
توآصل معىُ / تجدنىً فىً :

 

 

افتراضي




انا : نسيم الامل


معلومات جميله





  رد مع اقتباس
قديم منذ /05-10-2016, 07:37 AM   #5

onji

 
الصورة الرمزية onji
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=147036890150111.gif

حآلتِـى : onji غير متواجد حالياً
ترتيبى : 357
بٌعثتَ هنآ فً : Jul 2016
تًجـِدنىً فً :
ڪلً مآ قدمتً : 661
عـدد نقآطىً : onji is on a distinguished road
مستـوآيـ : 2
توآصل معىُ / تجدنىً فىً :

 

 

قـائـمـة الأوسـمـة
افتراضي




انا : onji


جزاكي الله خيرا يا قمر ممتاز





  رد مع اقتباس
قديم منذ /10-10-2016, 11:28 PM   #6

N$Y$M

 
الصورة الرمزية N$Y$M
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=147036898261891.gif

حآلتِـى : N$Y$M غير متواجد حالياً
ترتيبى : 554
بٌعثتَ هنآ فً : Jul 2016
تًجـِدنىً فً :
ڪلً مآ قدمتً : 7,538
عـدد نقآطىً : N$Y$M will become famous soon enough
مستـوآيـ : 9
توآصل معىُ / تجدنىً فىً :

 

 

قـائـمـة الأوسـمـة
افتراضي




انا : N$Y$M


تسلم ايدك ياقمر





  رد مع اقتباس
قديم منذ /24-10-2016, 05:01 PM   #7

نور العيون ♥

 
الصورة الرمزية نور العيون ♥
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=147036898261891.gif

حآلتِـى : نور العيون ♥ غير متواجد حالياً
ترتيبى : 880
بٌعثتَ هنآ فً : Aug 2016
تًجـِدنىً فً :
ڪلً مآ قدمتً : 10,497
عـدد نقآطىً : نور العيون ♥ will become famous soon enoughنور العيون ♥ will become famous soon enough
مستـوآيـ : 13
توآصل معىُ / تجدنىً فىً :

 

 

قـائـمـة الأوسـمـة
افتراضي




انا : نور العيون ♥


ممــتآآز حبيــبتى
تســلم ايـدكـ





__________________
يارب احفظ أولادى
واللهم ثبت جنينى واحفظه من كل شر
وتيم حملى على خير يا ارحم الرحمين


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

شهادات تقدير لى▬◄ هنــا
من مواضيع نور العيون ♥

  رد مع اقتباس
قديم منذ /14-07-2017, 01:29 AM   #8

ام اوس

http://7or3en.com/up/do.php?imgf=1470368838421.gif

حآلتِـى : ام اوس غير متواجد حالياً
ترتيبى : 1340
بٌعثتَ هنآ فً : Jul 2017
تًجـِدنىً فً :
ڪلً مآ قدمتً : 27
عـدد نقآطىً : ام اوس is on a distinguished road
مستـوآيـ : 0
توآصل معىُ / تجدنىً فىً :

 

 

افتراضي




انا : ام اوس


معلومات جديده
يعطيكي العافيه





__________________

من مواضيع ام اوس

  رد مع اقتباس
قديم منذ /14-07-2017, 02:36 AM   #9

حبيبت قلبى امى ♥
يارب ارحم ابى واغفرله ♥
 
الصورة الرمزية حبيبت قلبى امى ♥
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=147036789299642.gif

حآلتِـى : حبيبت قلبى امى ♥ غير متواجد حالياً
ترتيبى : 387
بٌعثتَ هنآ فً : Jul 2016
تًجـِدنىً فً :
ڪلً مآ قدمتً : 5,688
عـدد نقآطىً : حبيبت قلبى امى ♥ is on a distinguished road
مستـوآيـ : 7
توآصل معىُ / تجدنىً فىً :

 

 

قـائـمـة الأوسـمـة
افتراضي




انا : حبيبت قلبى امى ♥


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لمة حبايب مشاهدة المشاركة
معلومات جديده
يعطيكي العافيه

تسلمى يا قمره لمرورك الجميل والمشرف حبيبتى ويسلملى كلامك الحلو ده
نورتينى وشرفتينى





__________________
اللهم يا من لا يشغله سمع عن سمع , ويا من لا تغلطه المسائل , ويا من لا يتبرم من الحاح الملحين , أذق ابى برد عفوك وحلاوه مغفرتك , اللهم انك عفو تحب العفو فاعف عن أبى

اللهم اغفر لوالدى وارحمه وعافه واعف عنه واكرم نزله ووسع مدخله واغسله بالماء والثلج والبرد ونقه من الخطايا كما ينقى الثوب الابيض من الدنس وأبدله دارا خيرا من داره وأهلا خيرا من اهله وزوجا خيرا من زوجه وأدخله الجنه بغير حساب وأعذه من النار انك سميع مجيب الدعاء نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


من مواضيع حبيبت قلبى امى ♥

  رد مع اقتباس
قديم منذ /14-07-2017, 09:41 AM   #10

بسمة الفجر
غدًا نلقى الأحبة
 
الصورة الرمزية بسمة الفجر
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=152057963414811.gif

حآلتِـى : بسمة الفجر غير متواجد حالياً
ترتيبى : 834
بٌعثتَ هنآ فً : Aug 2016
تًجـِدنىً فً :
ڪلً مآ قدمتً : 15,697
عـدد نقآطىً : بسمة الفجر will become famous soon enough
مستـوآيـ : 17
توآصل معىُ / تجدنىً فىً :

 

 

قـائـمـة الأوسـمـة
افتراضي




انا : بسمة الفجر


ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ





__________________
وتَعلمُ أَنِّي كَثِيرُ الخَطَايا . . وأعلمُ أَنَّكَ غَفّارُها





نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
من مواضيع بسمة الفجر

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:09 AM



هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
Developed By Marco Mamdouh
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd.

mamnoa 4.0 by DAHOM

تصميم : عمان والامارات
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157