القران الكريم
Loading...
المواضيع المميزة
المواضيع الجديدة
المنتدى الاسلامى العام

الإهداءات

العودة   منتدى حور عين > أقسام صحية وطبية > صحة المرأة
صحة المرأة مواضيع ومناقشات تهتم بتخصص أمراض النساء والولادة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 30-10-2018, 04:47 PM
Eman Hayaa Eman Hayaa غير متواجد حالياً
ممنوعة من المشاركة
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=1470368838421.gif
 
تاريخ التسجيل: Oct 2018
المشاركات: 33
معدل تقييم المستوى: 0
Eman Hayaa is on a distinguished road
جميل هل تتسبب وضعية نومك في ظهور تجاعيد البشرة؟

انا : Eman Hayaa


هل تتسبب وضعية نومك في ظهور تجاعيد البشرة؟
تعاني الكثير من النساء من ظهور التجاعيد المبكرة خلال مرحلة العشرينات دون أي سبب لذلك. قد تظهر التجاعيد المبكرة نتيجة للعديد من العوامل غير المتوقعة كالتعرض لأشعة الشمس، التدخين، نقص التغذية الصحية وغيرها الكثير مما يؤثر على مظهر بشرتك لتصبح أكبر سناً من عمرك الحقيقي.



لعل وضعية نومك هي أحد أهم الأسباب وراء ظهور التجاعيد. وضعيات النوم الخاطئة كالنوم على البطن أو على جانب الجسم هي ما يتسبب في ظهور الخطوط الدقيقة والتي سرعان ما تتحول إلى تجاعيد نتيجة للضغط على عضلات الوجه لفترات طويلة أثناء النوم.



اكتشفي كيف تؤدي وضعية النوم غير الصحيحة إلى ظهور التجاعيد المبكرة.

النوم على البطن
وضعية النوم على البطن تتطلب الضغط على الوجه وملامسته للوسادة لساعات طويلة أثناء النوم، مما يتسبب في ظهور التجاعيد. إذا كنتِ ممن يفضل تلك الوضعية، فقد تلاحظين ظهور بعض الخطوط الرأسية على الوجه عند الاستيقاظ. دائماً ما ترتبط وضعية النوم على البطن مع ظهور تجاعيد الجبهة.

النوم على جانب الجسم
النوم على جانب الجسم قد يفيد صحة الجسم، لكن مع ذلك قد يتسبب في ظهور الخطوط الرأسية على منطقة الذقن والخدين. تتسبب تلك الوضعية في ظهور تجاعيد الجبهة الطولية أو العبوس، وكذلك التجاعيد حول الفم. في حالة التركيز على جانب واحد فقط أثناء النوم، تظهر التجاعيد بشكل ملحوظ على هذا الجانب. لذلك، ينصح بالتناوب على جانبي الجسم خلال النوم.

النوم على الظهر
أفضل وضعية للنوم للوقاية من التجاعيد هي بالنوم على الظهر مع رفع الرأس قليلاً. كما أنها وسيلة فعّالة كذلك لتجنب حب الشباب الناتج عن انتقال البكتيريا والجراثيم من الوسادة إلى بشرة الجسم. تساعد تلك الوضعية كذلك على تجنب انتفاخات الجفون نتيجة لعدم احتباس سوائل الجسم وتدفقها بشكل انسيابي.



المصدر: منتدى حور عين - من قسم: صحة المرأة


ig jjsff ,qudm k,l; td /i,v j[hud] hgfavm? k,l; j[hud] hgfavm

رد مع اقتباس
  #2  
قديم 01-11-2018, 09:30 PM
الصورة الرمزية ملتزمة بدينها
ملتزمة بدينها ملتزمة بدينها غير متواجد حالياً
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=1470368838421.gif
 
تاريخ التسجيل: Sep 2018
المشاركات: 23
معدل تقييم المستوى: 0
ملتزمة بدينها is on a distinguished road
افتراضي

انا : ملتزمة بدينها


بسم الله والحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وبعد :
فقد كان من هدي النبي صلى الله عليه وسلم أن ينام على جنبه الأيمن ، ويضع يده اليمنى تحت خدِّه الأيمن ،
وأرشد النبي صلى الله عليه وسلم إلى ذلك فعَنْ الْبَرَاءِ بْنِ عَازِبٍ قَالَ : قَالَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ :
( إِذَا أَتَيْتَ مَضْجَعَكَ فَتَوَضَّأْ وُضُوءَكَ لِلصَّلاةِ ثُمَّ اضْطَجِعْ عَلَى شِقِّكَ الأيْمَنِ ... الحديث ) رواه البخاري
وقد ذكر الحافظ ابن حجر العسقلاني فوائد النوم على الجانب الأيمن في كتابه
( فتح الباري شرح صحيح البخاري )
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 01-11-2018, 09:31 PM
الصورة الرمزية ملتزمة بدينها
ملتزمة بدينها ملتزمة بدينها غير متواجد حالياً
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=1470368838421.gif
 
تاريخ التسجيل: Sep 2018
المشاركات: 23
معدل تقييم المستوى: 0
ملتزمة بدينها is on a distinguished road
افتراضي

انا : ملتزمة بدينها


بسم الله والحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وبعد :
فقد كان من هدي النبي صلى الله عليه وسلم أن ينام على جنبه الأيمن ، ويضع يده اليمنى تحت خدِّه الأيمن ،
وأرشد النبي صلى الله عليه وسلم إلى ذلك فعَنْ الْبَرَاءِ بْنِ عَازِبٍ قَالَ : قَالَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ :
( إِذَا أَتَيْتَ مَضْجَعَكَ فَتَوَضَّأْ وُضُوءَكَ لِلصَّلاةِ ثُمَّ اضْطَجِعْ عَلَى شِقِّكَ الأيْمَنِ ... الحديث ) رواه البخاري
وقد ذكر الحافظ ابن حجر العسقلاني فوائد النوم على الجانب الأيمن في كتابه
( فتح الباري شرح صحيح البخاري )
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 06-11-2018, 02:47 AM
الصورة الرمزية حورية مطبخ
حورية مطبخ حورية مطبخ غير متواجد حالياً
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=147036883845412.gif
 
تاريخ التسجيل: Jul 2016
العمر: 37
المشاركات: 50
معدل تقييم المستوى: 3
حورية مطبخ is on a distinguished road
اهداء

انا : حورية مطبخ


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Eman Hayaa مشاهدة المشاركة
هل تتسبب وضعية نومك في ظهور تجاعيد البشرة؟
تعاني الكثير من النساء من ظهور التجاعيد المبكرة خلال مرحلة العشرينات دون أي سبب لذلك. قد تظهر التجاعيد المبكرة نتيجة للعديد من العوامل غير المتوقعة كالتعرض لأشعة الشمس، التدخين، نقص التغذية الصحية وغيرها الكثير مما يؤثر على مظهر بشرتك لتصبح أكبر سناً من عمرك الحقيقي.



لعل وضعية نومك هي أحد أهم الأسباب وراء ظهور التجاعيد. وضعيات النوم الخاطئة كالنوم على البطن أو على جانب الجسم هي ما يتسبب في ظهور الخطوط الدقيقة والتي سرعان ما تتحول إلى تجاعيد نتيجة للضغط على عضلات الوجه لفترات طويلة أثناء النوم.



اكتشفي كيف تؤدي وضعية النوم غير الصحيحة إلى ظهور التجاعيد المبكرة.

النوم على البطن
وضعية النوم على البطن تتطلب الضغط على الوجه وملامسته للوسادة لساعات طويلة أثناء النوم، مما يتسبب في ظهور التجاعيد. إذا كنتِ ممن يفضل تلك الوضعية، فقد تلاحظين ظهور بعض الخطوط الرأسية على الوجه عند الاستيقاظ. دائماً ما ترتبط وضعية النوم على البطن مع ظهور تجاعيد الجبهة.

النوم على جانب الجسم
النوم على جانب الجسم قد يفيد صحة الجسم، لكن مع ذلك قد يتسبب في ظهور الخطوط الرأسية على منطقة الذقن والخدين. تتسبب تلك الوضعية في ظهور تجاعيد الجبهة الطولية أو العبوس، وكذلك التجاعيد حول الفم. في حالة التركيز على جانب واحد فقط أثناء النوم، تظهر التجاعيد بشكل ملحوظ على هذا الجانب. لذلك، ينصح بالتناوب على جانبي الجسم خلال النوم.

النوم على الظهر
أفضل وضعية للنوم للوقاية من التجاعيد هي بالنوم على الظهر مع رفع الرأس قليلاً. كما أنها وسيلة فعّالة كذلك لتجنب حب الشباب الناتج عن انتقال البكتيريا والجراثيم من الوسادة إلى بشرة الجسم. تساعد تلك الوضعية كذلك على تجنب انتفاخات الجفون نتيجة لعدم احتباس سوائل الجسم وتدفقها بشكل انسيابي.


موضوع رائع حبيبتى
__________________
رضا الله غايتى وهدفى دخول جنتى

من مواضيع حورية مطبخ

رد مع اقتباس
  #5  
قديم 06-11-2018, 02:49 AM
الصورة الرمزية حورية مطبخ
حورية مطبخ حورية مطبخ غير متواجد حالياً
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=147036883845412.gif
 
تاريخ التسجيل: Jul 2016
العمر: 37
المشاركات: 50
معدل تقييم المستوى: 3
حورية مطبخ is on a distinguished road
افتراضي

انا : حورية مطبخ


ممكن تنورينى فى موضوعى
هتلاقى الرابط تحت توقيعى
__________________
رضا الله غايتى وهدفى دخول جنتى

من مواضيع حورية مطبخ

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
نومك تجاعيد البشرة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:05 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154