القران الكريم
 
مرحبا بكم فى المنتدى
القرآن الكريم
الموقع الرسمي للقارئ الشيخ مشاري بن راشد العفاسي
سيرة الرسول صلي الله عليه وسلم
القرآن الكريم بصيغة الفلاش - كاملاً
اللهم بلغنا رمضان

الشيخ: مشاري راشد | نشيد : رمضان
 

 


الإهداءات

 
العودة   منتدى حور عين > أقسام صحية وطبية > الطب البديل
الطب البديل فوائد الأعشاب والنباتات الطبية والطرق التقليدية للطب البديل

 
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /21-01-2018, 08:42 PM   #1

نور العيون ♥

 
الصورة الرمزية نور العيون ♥
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=147036898261891.gif

حآلتِـى : نور العيون ♥ غير متواجد حالياً
ترتيبى : 880
بٌعثتَ هنآ فً : Aug 2016
تًجـِدنىً فً :
ڪلً مآ قدمتً : 10,497
عـدد نقآطىً : نور العيون ♥ will become famous soon enoughنور العيون ♥ will become famous soon enough
مستـوآيـ : 13
توآصل معىُ / تجدنىً فىً :

 

 

قـائـمـة الأوسـمـة
وصفة صحية وسائل طبيعية للحدّ من ألم الركبة(من نور)




انا : نور العيون ♥


وسائل طبيعية للحدّ من ألم الركبة
وسائل طبيعية للحدّ الركبة(من نور)
وسائل طبيعية للحدّ الركبة(من نور)
ألم الركبة لم يعد يقتصر على كبار السن، بل امتدّ ليطال فئة الشباب من الجنسين بسبب نمط الحياة غير الصحي الذي يتميز به العصر الحالي، والذي يكثر فيه الجلوس لفترات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر والتلفزة، واستخدام السيارات بدلًا من المشي، وغيرها من وسائل الراحة التي تسبب مشاكل الركبة.


في ما يلي بعض العلاجات الطبيعية للتخلص من ألم الركبة، وفق ما جاء في موقع "بولد سكاي" المعني بالصحة:

1- الجزر:
لطالما استخدم الصينيون قديمًا الجزر في علاج آلام المفاصل والركبتين، فهو مفيد في تقوية الغضاريف والأربطة، ويكون ذلك بمزج عصير ثمرتين من الجزر مع عصير حبة ليمون وتناولهما يوميًّا.

2- الإكثار من شرب الماء:
أثبتت الدراسات أنّ كوبًا واحدًا من الماء يوميًّا، يصنع العجائب بجسمكِ وصحتكِ العامة، فالماء يعمل على ترطيب الجسم وتنعيم الغضاريف حول الركبة، ما يخلّصك من أيّ التهاب بها.

3- البصل:
يساعد في تعزيز مناعة الجسم، هذا بالإضافة إلى أنّ مادة الكبريت الموجودة فيه، تساعد في الحدّ من الألم المزعج حول مفاصل الركبة.

4- تدليك الركبتين:
يعدُّ التدليك على نحو دائري، وباستخدام الزيوت العطرية وسيلة فاعلة جدًّا في تخفيف التوتر والألم في أي جزء من الجسم، بما في ذلك الركبتان.

5- اليوغا:
تساعد ممارسة اليوغا في تخفيف آلام الركبة، فهي رياضة لا تتطلب منكِ الكثير من الضغط على الركبة.

6- زيت جوز الهند:
إنّ تسخين كوب واحد من زيت جوز الهند واستخدامه لتدليك الركبتين، يعمل كمسكّن طبيعي للألم، ويحفّز تدفّق الدم بشكل أفضل حول المفصل.

7- مزيج الحليب بالكركم:
يتميز مسحوق الكركم بخصائص مطهّرة ومضادّة للالتهاب، لذا فإنّ تدليك الركبتين بالقليل منه، يعدُّ من المسكنات الطبيعية للألم. كما أنّ مزج بضع ملاعق كبيرة من الكركم في كوب من الحليب وشربه، يعطي أفضل النتائج في التخلص من التهابات المفاصل بشكل عام.

8- بذور الحلبة:
تمتلك بذور الحلبة خصائص طبية علاجية مثل الكركم، لذا يُنصح بتحميصها وطحنها وإضافة بعض الماء إليها، لتصبح عجينة، ومن ثمَّ وضعها على الركبتين للتخفيف من الألم.

9- شاي الزنجبيل والكركم:
يحتوي كل من الكركم والزنجبيل على مواد مضادّة للالتهاب، وهذا يعني أنهما يعملان كمسكّن طبيعي ومضادّ للالتهاب يعالج آلام الركبة، ولاسيّما إذا ما تمَّ تناولهما سويًّا كمشروب دافئ يوميًّا.

10-التمر:
تحتوي التمور على كميات كبيرة من الفيتامينات"أ" A و"بي" B و"سي"C ، وتحتوي أيضًا على المعادن مثل الحديد والفوسفور. ولذلك فهي تعدُّ من أفضل الأطعمة التي تخفف آلام الركبة والمفاصل.

المصدر: منتدى حور عين - من قسم: الطب البديل


,shzg 'fdudm ggp]~ lk Hgl hgv;fm(lk k,v)






__________________
يارب احفظ أولادى
واللهم ثبت جنينى واحفظه من كل شر
وتيم حملى على خير يا ارحم الرحمين


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

شهادات تقدير لى▬◄ هنــا
من مواضيع نور العيون ♥


التعديل الأخير تم بواسطة ساجده حتى الممات ; 30-03-2018 الساعة 07:49 PM سبب آخر: تثبيت الموضوع
  رد مع اقتباس
قديم منذ /21-01-2018, 09:30 PM   #2

أحلي نوجه

 
الصورة الرمزية أحلي نوجه
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=147036898263943.gif

حآلتِـى : أحلي نوجه غير متواجد حالياً
ترتيبى : 344
بٌعثتَ هنآ فً : Jul 2016
تًجـِدنىً فً :
ڪلً مآ قدمتً : 28,926
عـدد نقآطىً : أحلي نوجه will become famous soon enough
مستـوآيـ : 30
توآصل معىُ / تجدنىً فىً :

 

 

قـائـمـة الأوسـمـة
افتراضي




انا : أحلي نوجه


جزاكى الله ياحبيبتى كل خير
ممتاااااز





__________________
{ربي كما حفظت كتابك إلى يوم الدين إحفظ ذريتي من الشيطان الرجيم وأرزقهم اللهم صحبة الأخيار وخصال الأطهار والتوكل عليك ياجبار ربي وإشفهم من مرض القلوب والأبدان وبلغني فيهم غاية املي ومناي ومتعني اللهم ببرهم في حياتي وأسعدني بدعائهم بعد مماتي}



من مواضيع أحلي نوجه

  رد مع اقتباس
قديم منذ /21-01-2018, 10:07 PM   #3

soso sanae
اللهم باركلي في أولادي
 
الصورة الرمزية soso sanae
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=152057963414811.gif

حآلتِـى : soso sanae غير متواجد حالياً
ترتيبى : 329
بٌعثتَ هنآ فً : Jul 2016
تًجـِدنىً فً :
ڪلً مآ قدمتً : 11,431
عـدد نقآطىً : soso sanae will become famous soon enough
مستـوآيـ : 13
توآصل معىُ / تجدنىً فىً :

 

 

قـائـمـة الأوسـمـة
افتراضي




انا : soso sanae


جزاك الله كل الخير حبيبتي
ممتااااااااااااااااااز





__________________
*وَقُلْ لَنْ يُصِيبَنَا إِلاَّ مَأ كَتَبَ اللَّهُ لَنَا,
هُوَ مَوْلاَنَا وَعَلَى اللَّه فَلْيَتَوَكَّلِ الْمُؤْمِنُونَ.*
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
صورة توقيع هدية من احلى مريومة
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

من مواضيع soso sanae

  رد مع اقتباس
قديم منذ /21-01-2018, 11:02 PM   #4

ساجده حتى الممات
مديرة المنتدى
 
الصورة الرمزية ساجده حتى الممات
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=147215092093181.gif

حآلتِـى : ساجده حتى الممات غير متواجد حالياً
ترتيبى : 315
بٌعثتَ هنآ فً : Jul 2016
تًجـِدنىً فً :
ڪلً مآ قدمتً : 21,587
عـدد نقآطىً : ساجده حتى الممات تم تعطيل التقييم
مستـوآيـ : 10
توآصل معىُ / تجدنىً فىً :

 

 

قـائـمـة الأوسـمـة
افتراضي




انا : ساجده حتى الممات


تسلم ايدك حبيبتى نور
ممتاااااااز





  رد مع اقتباس
قديم منذ /21-01-2018, 11:37 PM   #5

بطوطه ام توته

 
الصورة الرمزية بطوطه ام توته
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=147036890151072.gif

حآلتِـى : بطوطه ام توته غير متواجد حالياً
ترتيبى : 308
بٌعثتَ هنآ فً : Jul 2016
تًجـِدنىً فً :
ڪلً مآ قدمتً : 2,318
عـدد نقآطىً : بطوطه ام توته is on a distinguished road
مستـوآيـ : 4
توآصل معىُ / تجدنىً فىً :

 

 

قـائـمـة الأوسـمـة
افتراضي




انا : بطوطه ام توته


جزاكي الله خيرا حبيبتي
ممتاااااازة





__________________

من مواضيع بطوطه ام توته

  رد مع اقتباس
قديم منذ /22-01-2018, 08:49 AM   #6

بسمة الفجر
غدًا نلقى الأحبة
 
الصورة الرمزية بسمة الفجر
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=152057963414811.gif

حآلتِـى : بسمة الفجر غير متواجد حالياً
ترتيبى : 834
بٌعثتَ هنآ فً : Aug 2016
تًجـِدنىً فً :
ڪلً مآ قدمتً : 16,291
عـدد نقآطىً : بسمة الفجر will become famous soon enough
مستـوآيـ : 18
توآصل معىُ / تجدنىً فىً :

 

 

قـائـمـة الأوسـمـة
افتراضي




انا : بسمة الفجر


جزاك الله خيرا حبيبتي
ممتاز





__________________
وتَعلمُ أَنِّي كَثِيرُ الخَطَايا . . وأعلمُ أَنَّكَ غَفّارُها





نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
من مواضيع بسمة الفجر

  رد مع اقتباس
قديم منذ /25-03-2018, 11:03 PM   #7

ساجده حتى الممات
مديرة المنتدى
 
الصورة الرمزية ساجده حتى الممات
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=147215092093181.gif

حآلتِـى : ساجده حتى الممات غير متواجد حالياً
ترتيبى : 315
بٌعثتَ هنآ فً : Jul 2016
تًجـِدنىً فً :
ڪلً مآ قدمتً : 21,587
عـدد نقآطىً : ساجده حتى الممات تم تعطيل التقييم
مستـوآيـ : 10
توآصل معىُ / تجدنىً فىً :

 

 

قـائـمـة الأوسـمـة
افتراضي




انا : ساجده حتى الممات


ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ





__________________
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
من مواضيع ساجده حتى الممات

  رد مع اقتباس
قديم منذ /26-03-2018, 09:47 AM   #8

بسمة الفجر
غدًا نلقى الأحبة
 
الصورة الرمزية بسمة الفجر
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=152057963414811.gif

حآلتِـى : بسمة الفجر غير متواجد حالياً
ترتيبى : 834
بٌعثتَ هنآ فً : Aug 2016
تًجـِدنىً فً :
ڪلً مآ قدمتً : 16,291
عـدد نقآطىً : بسمة الفجر will become famous soon enough
مستـوآيـ : 18
توآصل معىُ / تجدنىً فىً :

 

 

قـائـمـة الأوسـمـة
افتراضي




انا : بسمة الفجر


ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ





__________________
وتَعلمُ أَنِّي كَثِيرُ الخَطَايا . . وأعلمُ أَنَّكَ غَفّارُها





نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
من مواضيع بسمة الفجر

  رد مع اقتباس
قديم منذ /26-03-2018, 12:14 PM   #9

Super Girl
مديرة المنتدى
 
الصورة الرمزية Super Girl
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=147215092093181.gif

حآلتِـى : Super Girl غير متواجد حالياً
ترتيبى : 510
بٌعثتَ هنآ فً : Jul 2016
تًجـِدنىً فً :
ڪلً مآ قدمتً : 20,727
عـدد نقآطىً : Super Girl will become famous soon enough
مستـوآيـ : 10
توآصل معىُ / تجدنىً فىً :

 

 

قـائـمـة الأوسـمـة
افتراضي




انا : Super Girl


جزاكِ الله خيرا يا حبيبتى
ممتااااااااااز





__________________
♥♥♥♥
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


من مواضيع Super Girl

  رد مع اقتباس
قديم منذ /26-03-2018, 04:05 PM   #10

شذى الياسمين
تفائل بما تهوى يكن ......
 
الصورة الرمزية شذى الياسمين
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=147036850051972.gif

حآلتِـى : شذى الياسمين غير متواجد حالياً
ترتيبى : 682
بٌعثتَ هنآ فً : Jul 2016
تًجـِدنىً فً :
ڪلً مآ قدمتً : 11,659
عـدد نقآطىً : شذى الياسمين will become famous soon enough
مستـوآيـ : 13
توآصل معىُ / تجدنىً فىً :

 

 

قـائـمـة الأوسـمـة
افتراضي




انا : شذى الياسمين







ممتاااااااااااااااااااااااااااااز


ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ





__________________
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
اللهم طهر قلبي من النفاق
و عملي من الرياء
و اجعل أعمالي كلها خالصة لوجهك الكريم



أحلى توقيع من أجمل مريومة

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


من مواضيع شذى الياسمين

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:12 PM



هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
Developed By Marco Mamdouh
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd.

mamnoa 4.0 by DAHOM

تصميم : عمان والامارات
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157