القران الكريم
 
مرحبا بكم فى المنتدى
القرآن الكريم
الموقع الرسمي للقارئ الشيخ مشاري بن راشد العفاسي
سيرة الرسول صلي الله عليه وسلم
القرآن الكريم بصيغة الفلاش - كاملاً
اللهم بلغنا رمضان

الشيخ: مشاري راشد | نشيد : رمضان
 

 


الإهداءات

 
العودة   منتدى حور عين > اقسام المنوعات و الترفيه > غيرى حياتك للافضل
غيرى حياتك للافضل تنمية بشرية تعلمي كيف تنمين نفسك و مهاراتك لحياة افضل

 
2 معجبون
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /27-08-2017, 05:14 AM   #1

حبيبت قلبى امى ♥
يارب ارحم ابى واغفرله ♥
 
الصورة الرمزية حبيبت قلبى امى ♥
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=147036789299642.gif

حآلتِـى : حبيبت قلبى امى ♥ غير متواجد حالياً
ترتيبى : 387
بٌعثتَ هنآ فً : Jul 2016
تًجـِدنىً فً :
ڪلً مآ قدمتً : 5,688
عـدد نقآطىً : حبيبت قلبى امى ♥ is on a distinguished road
مستـوآيـ : 7
توآصل معىُ / تجدنىً فىً :

 

 

قـائـمـة الأوسـمـة
قلب كيف تصبحى انسانه هادئه وتتحكمى فى نفسك ...... حبيبت قلبى امى ♥




انا : حبيبت قلبى امى ♥


تصبحى انسانه هادئه وتتحكمى نفسك ...... حبيبتتصبحى انسانه هادئه وتتحكمى نفسك ...... حبيبت
تصبحى انسانه هادئه وتتحكمى نفسك ...... حبيبت


كل انسان يتمنى ان يتحلى بالهدوء حتى يتجنب الكثير من المشاكل التى قد تعترضه , الا ان هناك فئه من البشر لا تستطيع التحكم فى انفعالاتها وأعصابها , عندما يواجهون اى مشكله تعترضهم سواء كانت هذه المشكله صغيره او كبيره فلا يوجد لديهم الاسلوب والطريقه المناسبه للتعامل مع هذه المشاكل وسوف نقوم حوريتى بعرض الطرق التى يجب عليكى اتباعها حتى تستطيعى التحكم فى نفسك وتصبحى هادئه .


تصبحى انسانه هادئه وتتحكمى نفسك ...... حبيبت


- خطوات لتصبحى هادئه - :


1- التحكم فى النفس : يجب على الشخص ان يتحكم فى الحركات التى تصدر منه ( لغه الجسد ) فى الحالات التى يكون فيها الحوار والنقاش مع الاخرين مخالفا لرأيه , والعمل على توفير طاقته الانفعاليه والتخفيف من حركات اليدين لانها تعمل على زياده حدة التوتر .

2- التقليل من الحديث : تخزين طاقتك وعدم هدرها عن طريق التقليل من الحديث لان الكلام الزائد يؤدى الى ارهاق الجسم وشعوره بالتعب وبالتالى يؤدى الى فقدان الشخص لاعصابه .

3- مراقبه الافكار : القيام بمراقبه الافكار بشكل مستمر , فعندما تراوده أفكار سيئه أو سلبيه تؤدى الى قلقه وتوتره فما عليكى فى هذه الحاله الا ان تقومى بتغيير تفكيرك والتفكير بطريقه ايجابيه .

4- التفكير قبل الاصابه بالانفعال : اخذ القليل من الوقت قبل ان يصيبك الانفعال , فهذه الطريقه سهله واى شخص يستطيع القيام بها وعدم التسرع فى القيام بأى عمل سلبى قد يؤدى الى الاضرار بك او بغيرك .

5- التنفس بطريقه هادئه : قيامك بأخذ انفاس عميقه لعده مرات , فعند الاصابه بالتوتر والقلق والعصبيه يصبح النفس سريعا , فالتنفس بطريقه هادئه يعمل على تخفيف التوتر والانفعال .

6- التحلى بالصبر والحلم : لان هذه الصفات تعمل على جعل الشخص هادئا طوال الوقت , وتجعلك قادرا على ضبط أعصابك والابتعاد عن اى انفعالات تتعرضى لها .


تصبحى انسانه هادئه وتتحكمى نفسك ...... حبيبت


- اهميه الشخصيه الهادئه - :

1- الثقه : عندما يتحلى الشخص بالهدوء , فان ذلك يؤدى الى كسب ثقه الاخرين به , وتقبلهم للاراء والنصائح التى يقدمها لهم .

2- السهوله والسرعه فى الانجاز : من اهم الفوائد التى تعود على الشخص عندما يتعامل بطريقه هادئه , انجاز الاهداف التى يضعها فى حياته وتحقيقها بشكل سريع وسهل .

3- الاقناع : الشخص الذى يمتلك الهدوء والتروى فى التعامل مع الاخرين , يكون له تأثير كبير عليهم وتكون قدرته على اقناعهم بالافكار التى يؤمن بها أكبر .

4- المحافظه على الطاقات : من اهم فوائد الهدوء , ابقاء الشخص محافظا على جميع طاقاته وقدراته ونشاطاته , وعدم هدرها فى الانفعال والغضب والتوتر .

تصبحى انسانه هادئه وتتحكمى نفسك ...... حبيبت


وبكده حبيباتى يكون موضوعنا خلص نلتقى مره اخرى باذن الله فى موضوع اخر تصبحى انسانه هادئه وتتحكمى نفسك ...... حبيبت

تصبحى انسانه هادئه وتتحكمى نفسك ...... حبيبت



;dt jwfpn hkshki ih]zi ,jjp;ln tn kts; >>>>>> pfdfj rgfn hln ♥






__________________
اللهم يا من لا يشغله سمع عن سمع , ويا من لا تغلطه المسائل , ويا من لا يتبرم من الحاح الملحين , أذق ابى برد عفوك وحلاوه مغفرتك , اللهم انك عفو تحب العفو فاعف عن أبى

اللهم اغفر لوالدى وارحمه وعافه واعف عنه واكرم نزله ووسع مدخله واغسله بالماء والثلج والبرد ونقه من الخطايا كما ينقى الثوب الابيض من الدنس وأبدله دارا خيرا من داره وأهلا خيرا من اهله وزوجا خيرا من زوجه وأدخله الجنه بغير حساب وأعذه من النار انك سميع مجيب الدعاء نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


من مواضيع حبيبت قلبى امى ♥


التعديل الأخير تم بواسطة sama saied ; 01-09-2017 الساعة 04:26 PM سبب آخر: الف مبروك تمييز موضوعك يا حبيبتي
  رد مع اقتباس
قديم منذ /27-08-2017, 10:57 AM   #2

أحلي نوجه

 
الصورة الرمزية أحلي نوجه
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=147036898263943.gif

حآلتِـى : أحلي نوجه غير متواجد حالياً
ترتيبى : 344
بٌعثتَ هنآ فً : Jul 2016
تًجـِدنىً فً :
ڪلً مآ قدمتً : 28,473
عـدد نقآطىً : أحلي نوجه will become famous soon enough
مستـوآيـ : 30
توآصل معىُ / تجدنىً فىً :

 

 

قـائـمـة الأوسـمـة
افتراضي




انا : أحلي نوجه


جزاكى الله كل خير ياحبيبتى
ممتاااااااز





__________________
{ربي كما حفظت كتابك إلى يوم الدين إحفظ ذريتي من الشيطان الرجيم وأرزقهم اللهم صحبة الأخيار وخصال الأطهار والتوكل عليك ياجبار ربي وإشفهم من مرض القلوب والأبدان وبلغني فيهم غاية املي ومناي ومتعني اللهم ببرهم في حياتي وأسعدني بدعائهم بعد مماتي}



من مواضيع أحلي نوجه

  رد مع اقتباس
قديم منذ /27-08-2017, 11:52 AM   #3

soso sanae
اللهم باركلي في أولادي
 
الصورة الرمزية soso sanae
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=152057963414811.gif

حآلتِـى : soso sanae غير متواجد حالياً
ترتيبى : 329
بٌعثتَ هنآ فً : Jul 2016
تًجـِدنىً فً :
ڪلً مآ قدمتً : 10,996
عـدد نقآطىً : soso sanae will become famous soon enough
مستـوآيـ : 12
توآصل معىُ / تجدنىً فىً :

 

 

قـائـمـة الأوسـمـة
افتراضي




انا : soso sanae


جزاك الله خيرا حبيبتي
ممتاااااااز





__________________
*وَقُلْ لَنْ يُصِيبَنَا إِلاَّ مَأ كَتَبَ اللَّهُ لَنَا,
هُوَ مَوْلاَنَا وَعَلَى اللَّه فَلْيَتَوَكَّلِ الْمُؤْمِنُونَ.*
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
صورة توقيع هدية من احلى مريومة
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

من مواضيع soso sanae

  رد مع اقتباس
قديم منذ /27-08-2017, 01:21 PM   #4

sweet red roses
آللهم طمئن قلبى ♥
 
الصورة الرمزية sweet red roses
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=147036850051972.gif

حآلتِـى : sweet red roses غير متواجد حالياً
ترتيبى : 319
بٌعثتَ هنآ فً : Jul 2016
تًجـِدنىً فً :
ڪلً مآ قدمتً : 15,115
عـدد نقآطىً : sweet red roses will become famous soon enough
مستـوآيـ : 17
توآصل معىُ / تجدنىً فىً :

 

 

قـائـمـة الأوسـمـة
افتراضي




انا : sweet red roses


تسلم ايدك يا حبيبتي

احلي ممتاااز





__________________
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

ربي عوضني خيرا عن كل شي انكسر بنفسي،
وعن كل حزن أصاب قلبي ، ولاتجعل لي رجاء عند غيرك ♥

من مواضيع sweet red roses

  رد مع اقتباس
قديم منذ /27-08-2017, 03:34 PM   #5

العصماء ام منار

 
الصورة الرمزية العصماء ام منار
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=147036850051972.gif

حآلتِـى : العصماء ام منار غير متواجد حالياً
ترتيبى : 342
بٌعثتَ هنآ فً : Jul 2016
تًجـِدنىً فً :
ڪلً مآ قدمتً : 10,652
عـدد نقآطىً : العصماء ام منار will become famous soon enough
مستـوآيـ : 12
توآصل معىُ / تجدنىً فىً :

 

 

قـائـمـة الأوسـمـة
افتراضي




انا : العصماء ام منار


تسلم ايدك وافكارك حبيبتي
ممتاااااااااااااااااز





__________________
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

من مواضيع العصماء ام منار

  رد مع اقتباس
قديم منذ /30-08-2017, 09:01 PM   #6

بسمة الفجر
غدًا نلقى الأحبة
 
الصورة الرمزية بسمة الفجر
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=152057963414811.gif

حآلتِـى : بسمة الفجر غير متواجد حالياً
ترتيبى : 834
بٌعثتَ هنآ فً : Aug 2016
تًجـِدنىً فً :
ڪلً مآ قدمتً : 15,525
عـدد نقآطىً : بسمة الفجر will become famous soon enough
مستـوآيـ : 17
توآصل معىُ / تجدنىً فىً :

 

 

قـائـمـة الأوسـمـة
افتراضي




انا : بسمة الفجر


جزاك الله خيرا حبيبتي
ممتاز





  رد مع اقتباس
قديم منذ /31-08-2017, 06:35 AM   #7

حبيبت قلبى امى ♥
يارب ارحم ابى واغفرله ♥
 
الصورة الرمزية حبيبت قلبى امى ♥
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=147036789299642.gif

حآلتِـى : حبيبت قلبى امى ♥ غير متواجد حالياً
ترتيبى : 387
بٌعثتَ هنآ فً : Jul 2016
تًجـِدنىً فً :
ڪلً مآ قدمتً : 5,688
عـدد نقآطىً : حبيبت قلبى امى ♥ is on a distinguished road
مستـوآيـ : 7
توآصل معىُ / تجدنىً فىً :

 

 

قـائـمـة الأوسـمـة
افتراضي




انا : حبيبت قلبى امى ♥


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أحلي نوجه مشاهدة المشاركة
جزاكى الله كل خير ياحبيبتى
ممتاااااااز

جزانا الله واياكى حبيبتى تسلمى يا قمرى ويسلملى مرورك
نورتينى وشرفتينى





__________________
اللهم يا من لا يشغله سمع عن سمع , ويا من لا تغلطه المسائل , ويا من لا يتبرم من الحاح الملحين , أذق ابى برد عفوك وحلاوه مغفرتك , اللهم انك عفو تحب العفو فاعف عن أبى

اللهم اغفر لوالدى وارحمه وعافه واعف عنه واكرم نزله ووسع مدخله واغسله بالماء والثلج والبرد ونقه من الخطايا كما ينقى الثوب الابيض من الدنس وأبدله دارا خيرا من داره وأهلا خيرا من اهله وزوجا خيرا من زوجه وأدخله الجنه بغير حساب وأعذه من النار انك سميع مجيب الدعاء نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


من مواضيع حبيبت قلبى امى ♥

  رد مع اقتباس
قديم منذ /31-08-2017, 06:36 AM   #8

حبيبت قلبى امى ♥
يارب ارحم ابى واغفرله ♥
 
الصورة الرمزية حبيبت قلبى امى ♥
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=147036789299642.gif

حآلتِـى : حبيبت قلبى امى ♥ غير متواجد حالياً
ترتيبى : 387
بٌعثتَ هنآ فً : Jul 2016
تًجـِدنىً فً :
ڪلً مآ قدمتً : 5,688
عـدد نقآطىً : حبيبت قلبى امى ♥ is on a distinguished road
مستـوآيـ : 7
توآصل معىُ / تجدنىً فىً :

 

 

قـائـمـة الأوسـمـة
افتراضي




انا : حبيبت قلبى امى ♥


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة soso sanae مشاهدة المشاركة
جزاك الله خيرا حبيبتي
ممتاااااااز

جزانا الله واياكى يا قمرى تسلمى لمرورك الكريم
كل سنه وحضرتك طيبه والى الله اقرب





__________________
اللهم يا من لا يشغله سمع عن سمع , ويا من لا تغلطه المسائل , ويا من لا يتبرم من الحاح الملحين , أذق ابى برد عفوك وحلاوه مغفرتك , اللهم انك عفو تحب العفو فاعف عن أبى

اللهم اغفر لوالدى وارحمه وعافه واعف عنه واكرم نزله ووسع مدخله واغسله بالماء والثلج والبرد ونقه من الخطايا كما ينقى الثوب الابيض من الدنس وأبدله دارا خيرا من داره وأهلا خيرا من اهله وزوجا خيرا من زوجه وأدخله الجنه بغير حساب وأعذه من النار انك سميع مجيب الدعاء نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


من مواضيع حبيبت قلبى امى ♥

  رد مع اقتباس
قديم منذ /31-08-2017, 06:37 AM   #9

حبيبت قلبى امى ♥
يارب ارحم ابى واغفرله ♥
 
الصورة الرمزية حبيبت قلبى امى ♥
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=147036789299642.gif

حآلتِـى : حبيبت قلبى امى ♥ غير متواجد حالياً
ترتيبى : 387
بٌعثتَ هنآ فً : Jul 2016
تًجـِدنىً فً :
ڪلً مآ قدمتً : 5,688
عـدد نقآطىً : حبيبت قلبى امى ♥ is on a distinguished road
مستـوآيـ : 7
توآصل معىُ / تجدنىً فىً :

 

 

قـائـمـة الأوسـمـة
افتراضي




انا : حبيبت قلبى امى ♥


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sweet red roses مشاهدة المشاركة
تسلم ايدك يا حبيبتي

احلي ممتاااز

حبيبتى نادين ربنا يميز أيامك بالخير والسعااده والصحه يارب
نورتينى وشرفتينى





__________________
اللهم يا من لا يشغله سمع عن سمع , ويا من لا تغلطه المسائل , ويا من لا يتبرم من الحاح الملحين , أذق ابى برد عفوك وحلاوه مغفرتك , اللهم انك عفو تحب العفو فاعف عن أبى

اللهم اغفر لوالدى وارحمه وعافه واعف عنه واكرم نزله ووسع مدخله واغسله بالماء والثلج والبرد ونقه من الخطايا كما ينقى الثوب الابيض من الدنس وأبدله دارا خيرا من داره وأهلا خيرا من اهله وزوجا خيرا من زوجه وأدخله الجنه بغير حساب وأعذه من النار انك سميع مجيب الدعاء نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


من مواضيع حبيبت قلبى امى ♥

  رد مع اقتباس
قديم منذ /31-08-2017, 06:38 AM   #10

حبيبت قلبى امى ♥
يارب ارحم ابى واغفرله ♥
 
الصورة الرمزية حبيبت قلبى امى ♥
http://7or3en.com/up/do.php?imgf=147036789299642.gif

حآلتِـى : حبيبت قلبى امى ♥ غير متواجد حالياً
ترتيبى : 387
بٌعثتَ هنآ فً : Jul 2016
تًجـِدنىً فً :
ڪلً مآ قدمتً : 5,688
عـدد نقآطىً : حبيبت قلبى امى ♥ is on a distinguished road
مستـوآيـ : 7
توآصل معىُ / تجدنىً فىً :

 

 

قـائـمـة الأوسـمـة
افتراضي




انا : حبيبت قلبى امى ♥


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العصماء ام منار مشاهدة المشاركة
تسلم ايدك وافكارك حبيبتي
ممتاااااااااااااااااز

تسلمى حبيبتى أم منار ويسلملى كلامك المشجع ربنا يباركلك يارب
كل سنه وحضرتك طيبه يا جميل ربنا يجعله عيد سعيد عليكى وعلى الاسره كلها ويتقبل منا ومنكم صالح الاعمال





__________________
اللهم يا من لا يشغله سمع عن سمع , ويا من لا تغلطه المسائل , ويا من لا يتبرم من الحاح الملحين , أذق ابى برد عفوك وحلاوه مغفرتك , اللهم انك عفو تحب العفو فاعف عن أبى

اللهم اغفر لوالدى وارحمه وعافه واعف عنه واكرم نزله ووسع مدخله واغسله بالماء والثلج والبرد ونقه من الخطايا كما ينقى الثوب الابيض من الدنس وأبدله دارا خيرا من داره وأهلا خيرا من اهله وزوجا خيرا من زوجه وأدخله الجنه بغير حساب وأعذه من النار انك سميع مجيب الدعاء نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


من مواضيع حبيبت قلبى امى ♥

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:01 PM



هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
Developed By Marco Mamdouh
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd.

mamnoa 4.0 by DAHOM

تصميم : عمان والامارات
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157