منتدى حور عين

منتدى حور عين (http://vb.7or3en.com/index.php)
-   صحة العائلة (http://vb.7or3en.com/forumdisplay.php?f=48)
-   -   مع احفادي/فوائد كبدة وكلالوي الدجاج (http://vb.7or3en.com/showthread.php?t=27903)

احفادي 10-09-2017 08:46 AM

مع احفادي/فوائد كبدة وكلالوي الدجاج
 

http://7or3en.com/up/do.php?imgf=148629063753415.gif



بسم الله الرحمن الرحيم
والسلام عليكن ورحمة الله وبركاته
نستعرض فوائد كبدة وكلاوي الدجاج

وما تأثيرها على جسم الانسان

تعتبر كبد وكلاوي الدجاج من الأكلات المحببة لكثير من الناس،
اذن ماذا يحدث لجسم الانسان بعدتناول الكبد والكلاوي ؟
نستعرض لحضراكن فوائد كبد وكلاوي الدجاج

أولا : كبد الدجاج :


1- كبد الدجاج يزود الجسم بفيتامين (b12) أكثر من 3 أضعاف احتياجه اليومي

والذي يعد أحد الفيتامينات الرئيسية التي تعمل على منع فقر الدم والحد من الانيميا
وذلك لانها تساعد على إنتاج خلايا الدم الحمراء المهمة



2- كبد الدجاج يعمل على تحسين وتقوية النظر وذلك لاحتوائه على فيتامين (Aأ )


3- يساعد على منع العيوب الخلقية للأجنة وذلك لاحتواء كبد الدجاج على حمض الفوليك.




4- تحتوي الكبدة على نسبة مرتفعة من الفوسفور
الذي يعمل مع الكالسيوم على بناء العظام لذا فهي مفيدة جدا للاسنان واللثة والعظام .


5- يجدد أنسجة وخلايا الجسم والجلد لاحتوائه على فيتامين B1الضروري لتجديد الانسجة والخلايافي جسم الانسان ونقصه يحدث حرقانا حول الفم واللسان وتشققات للجلد في اماكن مختلفة من الجسم.


ثانيا : "الكلاوي" :
قبل ذكر الفوائد من الضروري التنويه على انه من الضروري قبل طهي الكلاوي نقوم بتنظيفها وإزالة الدهون منها وغسلها بالملح والليمون جيداً ثم القيام بنقعها لمدة 30 دقيقة في ماء مضاف إليه الخل والليمون والملح وأما فوائدها كما يلي :
1- للكلاوي فاعلية كبيرة في علاج فقر الدم وذلك لاحتوائها على الحديد بالإضافة إلى احتوائها على الماغنسيوم والزنك والبوتاسيوم والفوسفور.



2- تعمل على تنشيط وتقوية الذاكرة وتقوي وتحسن الوظائف العصبية كما تعمل على تعزيز وظائف المخ المختلفة كالفهم والاستيعاب.


3- تحتوي على الالياف الغذائية لذا تعد مهمة جدا في تحسين عملية الهضم


4- لاتحوي على نسبة دهون كثيرة كما تعد وجبة مناسبة للذين يتبعون أنظمة ريجيم لإنقاص وزنهم.
واخيرا اتمنى الصحة للجميع

http://7or3en.com/up/do.php?imgf=14862906375496.gif


ماتنسوا التقييم ياقمراات وهو فضلا وليس امرا

jodi3mad 10-09-2017 11:59 AM

ممتاز حبيبتي تسلم ايدك وجزاكي الله كل خير

ام يحيى و مازن 10-09-2017 12:36 PM

جزاك الله كل الخير حبيبتى ام مؤمن
انا ولادى بيعشقوا الكبد و القوانص و بعمل منها حشوة للمكرونة البشامل و الرقاق و مع البطاطس و الرزكمان
ممتااااااااااز حبيبتى

sweet red roses 10-09-2017 12:37 PM

تسلم ايدك يا حبيبتي

ممتااز

أحلي نوجه 10-09-2017 05:40 PM

تسلمى ياحبيبتى
وجزاكى الله كل خير
ممتااااااااز

vovo2010 10-09-2017 10:19 PM

ممتاز ياحبيبتى
جزاكى الله كل خير

vovo2010 10-09-2017 10:19 PM

ممتاز ياحبيبتى
جزاكى الله كل خير

Super Girl 11-09-2017 07:14 AM

تسلم ايدك يا حبيبتى
ممتااااااااااز

sama saied 12-09-2017 02:25 AM

جزاكِ الله خيرًا حبيبتي
ممتااااااااز

رتوووجة 12-09-2017 04:15 AM

تسلم ايدك حبيبتى ع الموضوع
جزاك الله خيرا
ممتااااااز


الساعة الآن 03:24 AM


هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
Developed By Marco Mamdouh
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd.

mamnoa 4.0 by DAHOM

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154